<p class="ql-block">一个人想身体健康，要常吃素。因为吃素能让你的身体、血液呈碱性体质，而吃荤的人，身体呈酸性。在癌症患者中，百分之八十到九十的人都是酸性体质，而常吃素的人都是碱性体质。吃素的人不容易生癌症。</p><p class="ql-block">苦瓜炒莲藕 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">-材 料-</p><p class="ql-block">苦瓜半根 莲藕1节红椒半只 南瓜1小块盐适 油适量蔬果粉 淀粉适量</p><p class="ql-block">-做 法-</p><p class="ql-block">1. 莲藕刨去皮切条；苦瓜去籽切条；红椒、南瓜切条</p><p class="ql-block">2. 苦瓜、南瓜分别入沸水中焯烫捞出沥干</p><p class="ql-block">3. 藕条入沸水中焯熟捞出沥干</p><p class="ql-block">4. 热油锅，倒入藕条、南瓜、苦瓜翻炒5. 加入红椒炒几下，加盐、蔬果粉调味6. 再勾薄芡炒匀即可出锅</p>