<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 大家好！气温逐渐变冷，早晚温差较大，孩子们的体质较弱，容易感冒，也容易患上各种传染性疾病，为了孩子的健康，让我们一起来做好以下几点吧！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">1、注意增减衣服</p><p class="ql-block"> 秋冬季气温变化很大，早晚会感觉较凉，送孩子来园时可以多穿一件外套，防止孩子着凉。但是，衣服要逐渐添加，使幼儿身体逐步适应环境气温，拥有抗御风寒的能力。您可以和孩子一起随时关注天气预报，随着气温的变化增减衣服。</p> <p class="ql-block">2、加强运动健身</p><p class="ql-block"> 请您每天坚持让孩子准时参加幼儿园的运动活动，让孩子们各种体能的锻炼，提高运动能力，同时增强抗病能力，为渡过即将到来的寒冬作充分的准备。在家您也可以带孩子参加适合的运动活动，增强孩子身体的抵抗力。</p> <p class="ql-block">3、加强饮食调养</p><p class="ql-block"> 孩子们的膳食要合理，以保证身体得到足够的营养。尽可能少食辛味之品，多饮用开水，适当多食青菜、番薯、藕、柿子、香蕉、红枣、山楂、苹果、梨、葡萄等新鲜果蔬，润肺生津、养阴清燥，您可以给幼儿适当补充一些维生素。</p> <p class="ql-block">4、做好疾病预防</p><p class="ql-block"> 孩子们年幼体弱，身体免疫力差，尤其要注意预防。不要带孩子到人多的共同场所、不要让孩接触生病的人群、孩子身体不舒服马上就医、勤洗手养成良好的卫生习惯、勤洗勤晒幼儿的床被、保持空气流通风。</p>