《认知驱动》第二章

张与同

<p class="ql-block">身份---一切从信念开始读书总结:</p><p class="ql-block">1、Nlp逻辑层次的模型让我们更深刻的看到自己无论是学习,工作还是生活在哪一个层次。不同的层次所呈现出来的结果是不一样的,只有更多的学习掌握更好的技能,让自己清楚的知道自己在哪一个层次,想要去到哪一个层次,只有这样自己才能够好好的去调整自己,奔着自己的目标努力前行。对个体来说最重要的事情莫过于找到人生目标和意义,清楚自己应该成为什么样的人。</p><p class="ql-block">2、改变自己的终极力量还是来自于自己的内在,自己怎么想。内在给自己有一个清晰的定位,之后外在不论遇到任何事情自己知道自己是什么样的一个身份,解决这样的问题应该用什么样的方式方法?最终会达成一个什么样的结果?以建立坚定的信念,明确自己的目标和身份,会影响我们看待一件事情的态度,也会影响我们的行为。注重自己的心理建设。改变自己,让自己变得更好,每个人都想,但是大多数人都不知道自己要做自己的心理建设,因此我们在成功的路上总是走得很慢。让我们知道了自己做自己的心理建设有多么的重要。</p><p class="ql-block">3、的力量,包括肢体语言的力量,语言是离我们最近的,我们每天所讲的也是自己最先听到的,如果我们每天讲的都是好的,我们内在自然也会变得越来越好如果相反,那结果也会相反。我们的肢体动作,我们的表情可以带动情绪,我们的运动可以让我们的内心变得更加强大,更加自信。思想决定行为,行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运。</p><p class="ql-block">无论遇到什么事情说积极的话,不说消极的话。</p><p class="ql-block">无论遇到什么人物说和善的话,不说刻薄的话。</p><p class="ql-block">无论遇到什么问题,说开放的话,不说绝对的话。</p><p class="ql-block">4、 永远不要对自己说不可能,无论遇到任何事,任何的困境都不要否定自己,对自己说不可能。任何事情可以乐观构思,悲观计划,乐观实行。用理智的思考,更要启用感性的强大能量。论什么时候我们都要告诉自己,这个世界上没什么事情,不可能的。至少在一开始的时候不要轻易对自己说不可能!世界上只有想不到的,没有做不到的,是检验一切结果的真理。</p>