笑谈跑步

林溪

今天谈跑步，其实也没啥谈的。

鄙人是把自己最厌恶的事情培养成了习惯，最后发展为兴趣爱好。算时间，12年，不息不止。

自由跑者，量力而行，从不结伴。不追求配速，距离适可而止，基本没受过什么大伤。因为不喜欢吸睛，衣服鞋子以深色为主，甚至晚上都会戴檐帽，不希望别人看到我，我也不想看到别人，所以我更喜欢夜跑。

今年盛夏，暑气闷蒸，于是三更灯火五更鸡，正是跑步好时机。也让我明白，一个人可以为自身所好而披星戴月。也慢慢对知道的其它一些从前觉得不可理喻的行为习惯产生理解，共情的前提就是有类似的经历与逻辑。

那么，跑步的感受有哪些呢？不谈好处，谈乐趣。

跑步征服自我。

5公里小白，10公里常规，12公里门槛，15公里进阶，21公里终极。无目的性地循序渐进，这种梯度进阶，适应起来水到渠成。

众所周知，跑步有瘾，而我早就过了上瘾的阶段，想当年一个月可以跑十个半马，现在也不值一提。学如逆水行舟，不进则退。凡事一旦开始，就不能懈怠，跑步也一样。每完成一次长距离目标，都可以坚定自己的信念。

跑半马女人，过自信人生。

会当击水三千里，自信人生二百年！

跑步锻造人格。

一个刻进骨子里的习惯所生发的主观能动性，有益于生活维稳，过滤掉一切没必要的社交。当你们在夜夜笙歌，我在跑步；当你们声色犬马，我在跑步；当你们花前月下，我在跑步。娱乐活动多属于夜生活，毕竟月黑风高好办事。夜色撩人，而夜跑生猛！

且不要看到有的人表面上风流多情，其实她可能只是嘴嗨而孤寡不群。

今晚月亮好美，你在干嘛？我在跑步。多巴胺是你们的，而我，有内啡肽。

跑半马女人，过无情人生。

多情却似总无情，唯觉尊前笑不成！

跑步梳理情绪。

对虚伪人际关系的失望，对现实生活苟且的无奈，对前程漫漫茫然无措，对婚姻围城的惶恐忌惮，对亲朋好友生疏的淡漠，对爱已成往事的追忆缅怀，等等诸如此类，总结为，一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。

人不总这一辈子，达亦不足贵，穷亦不足悲。

接受当下，理解放下，享受当下。方寸之间，境由心造，倘若身康体健而又温饱不愁，审美一旦上升到哲学，生活就会朴实而浪漫。

跑半马女人，过佛系人生。

花开生两面，人活佛魔间！

跑步愉悦身心。

跑步带来的节奏，有时感觉像在跳舞像在飞。

我依赖或轻快或缓慢或哀伤或舒畅的音乐，也依赖对这世界古今中外认知的求索，让我这疏散之人享受一份独有的专注纯粹。

我喜欢汗水淋漓又被风吹干的淅盐感，沐浴净身更衣焚香，一身沉闷被抖落个干净，松弛感，今天死而无憾，明天脱胎换骨。

我喜欢舒朗天空下的祥和静谧，看云破月来花弄影，喜欢气清花香，也喜欢朝露斜阳。无论红日初升，抑或月探斜窗，天南地北，二十四时辰，我都无妨。

跑半马女人，过自由人生。

寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。

不要太怜惜自己，也不要太看轻自己。一个人的潜力，如果不尝试去挖掘，你永远不知道自己有多大能耐。唯有身体力行、知行合一，长久坚持，方可感觉十年如一日，也不过如此。站在岸上学不会游泳，所以我到现在都不会游泳。

最后不要再问我跑步减不减肥了，别人减肥不减肥我不知道，反正我是增重了十来斤。

笑谈，笑谈。