家族创伤代际传递、呈现、疗愈——家庭系统排列简介

曾杨

关键词：家族创伤、代际遗传、表观遗传学、系统疗法、家庭治疗

一直以来，我就对人的心理世界有着浓厚的兴趣。十年前，我学习家庭教育时接触到了一门新兴的心理学治疗技术——系统排列。随着持续深入的探讨、学习和实践，我为它所展示出的深厚的哲学内涵以及神奇的疗效所深深的吸引。接下来，我将向大家简要介绍一下系统排列的相关知识。系统排列是一套团体的心理疗法，它融汇了许多传统和现代的心理学流派的技术，比如精神分析、NLP、催眠治疗、原始疗法、萨提亚家庭治疗、完形疗法等等。系统排列属于现象学，它是通过个案代表的形式呈现出当事人在系统中的状态，以此来探索问题的根源，朝向问题的解决方向。启发人们去面对生命中的各种困扰。

我们可以把系统排列应用于家庭中，称为家庭系统排列。也可以用在企业中，比如组织管理、人事纠纷、未来发展的选择上，我们称之为组织系统排列。系统排列的创始人是德国的心理治疗大师伯特海林格。他年轻的时候曾经做过天主教的神父。在此之后呢，他接受了精神分析，原始疗法，脚本分析等等心理学流派的训练。他发现，很多个案都是跨越数代的家庭成员的。他对此进行了很多年的研究，进而发展出系统排列的许多新的洞见与治疗的技巧。在1999年成立了海林格系统排列解决之道国际委员会。从2005年到现在，每年都会召开国际性的会议，研讨传播家庭系统排列的疗法。有50多个国家的代表参加的国际系统排列协会，每两年举办一次系统排列的大会。系统排列在世界范围内也得到了不断的发展。在德国，已经有大学把系统排列作为一个学位的课程之一。目前已经有超过2000位的从业人员。美国有一些机构，它可以提供家庭系统排列工作坊，可以得到继续教育学分。在中南美洲，系统排列是很流行的。2018年的三月，在巴西举办了第一届国际综合补充医学公共卫生大会。家庭系统排列正式被列为巴西公共健康体系中的职业疗法之一。2017年10月，我国成立了中国系统排列行业协会。同年，著名的心理学家杨凤池教授在央视的悉尼访谈节目中向全国的观众展示了系统排列的案例。

系统排列这门学问特别吸引我的地方是，我们可以透过事件看到爱和连接。说到连接啊，先为大家介绍一个表观遗传学的实验。2013年呢，美国亚特兰大的埃默里大学，他们做了一项研究，发现这个创伤记忆能够通过DNA中的这个表观遗传进行传递。他们让小白鼠闻一种化学的气味啊，这个气味有点像樱桃的味道，同时电击这个老鼠。过了一段时间之后呢，这只老鼠繁殖的第二代，第三代啊，我们会发现，在这些后代中呢，只要暴露在这个樱桃的气味中，他们都会很恐惧的啊，去躲避这种味道。尽管他们从未闻到这种味道的时候受到过电击。所以这些小白鼠他们遗传了与气味相关的那种恐惧感。

类似的实验还有很多，比如这个母鼠在怀孕期间啊，受到压力的刺激而早产，他们的女儿和孙女呢，在怀孕期间即使没有受到过刺激，他们也会出现早产的现象，甚至呢，这个孙女的孕期比母亲要更短。还有一个实验证明啊，幼鼠在缺失母鼠抚养的情况下，产生了类似人类的那种抑郁的情绪和行为。这种意义的情绪呢，同样会遗传给第二代、第三代，尽管他们并不缺少母鼠的抚养。创伤经验通过DNA遗传的这个现象是一个确认的事实。在小白鼠的实验里，我们发现情绪和行为模式，它可以顺着血缘传递。我们也可以把它叫做是一种遗传。众所周知，这类现象在人类身上也是大量存在的。情绪、疾病、行为模式，这些都会顺着血缘从我们的祖先那里传递到我们这里。也可以说是遗传给我们。

系统排列可以呈现、改变这样的遗传。

我们每个人都不是独立存在的，我们和家族祖先保持着连接，只不过连接的方式可以有不同。情绪、疾病、行为模式，这些都是连接的方式。那么最好的连接方式大家认为是什么呢？对。就是爱。爱的连接。它不仅仅包括我们平时所说的爱，还包括接受。尊重，感恩。

系统排列这门学问，就是去探索你的某一个疾病、情绪行为模式是和哪一个祖先连接的。当我们把它呈现出来之后，我们重新建立爱的连接。于是，我们的情绪、疾病、行为模式就会有变化。在我从事家庭教育、疗愈工作的这些年里，个案的类型包括很多，比如说身体的疾病，情绪的模式，行为模式，两性的关系，原生家庭，亲子关系等等，效果都很显著。

系统排列为我们提供了一个全新的视角。衷心的邀请大家敞开心灵去体验系统排列，也祝愿大家能从中收获到属于你自己的那一份礼物。