《崭新的夏日》—幸福哪里来

等待花开

　　这几天，还有一个人的离世也让我心痛。

据报道，一个刚刚工作两个多月的“00后”小学女老师跳楼死亡。消息称，这位年仅23岁的女教师，平时性格开朗，选择自杀是因为工作压力大，没有幸福感。多么让人心痛的举动!

　　能让一个年轻的姑娘用生命代价来渴望的“幸福”到底是什么呢？

回忆我小学时候的老师，早上上课前到教室，中午回家吃饭睡午觉，下午四五点回家，在学生面前有足够的威严，受到家长充分的尊重。想起老师厚厚眼镜片也遮挡不住的微笑，那该是幸福的吧。

我刚做教师时，中午放学孩子们仍都回家，校园里安安静静，自己可以舒舒服服吃个午餐，再饱饱地睡一觉，下午精神抖擞地给孩子们上课。班里自己搞故事会、歌咏会，组织学生老鹰捉小鸡、跳登山舞，没有人来考评，不和谁竞争。想起自己挑灯夜战完成学生角色朗读的头饰时的欢喜，那该是幸福的吧。

我最向往的教育生活就是苏霍姆林斯基在《把整个心灵献给孩子》里描述的——带着学生在树林里、小河边、花园里学语法。教师对学生全身心投入的爱和关怀，教师看到学生一点一滴进步的满足感，那该是幸福的吧。

　　从什么时候开始，老师们到校时间越来越早？那是有家长要上早班，六七点就顺便把孩子送到学校门口。孩子不能聚集在校门口，进校园后需要人监管，老师自然就得早到校。从什么时候开始，老师中午得打饭陪餐守午休？那是有家长中午不能回家做饭，学校要为学生提供午餐，吃过午餐自然要午休，学生们还小，老师自然要担负起全程照顾孩子的责任。从都什么时候开始，老师下班后还得陪伴学生到晚上六点过后？那是有的家长下班时间晚，接不了孩子，老师得辅导学生完成家庭作业，等到家长下班。就这样，大多数老师，特别是班主任，从早上七点到晚上七点都在学校，备课、改作业、上课、处理纠纷、思想教育、陪同游戏、分餐、守午睡、教研活动、开会学习……几乎是12个小时连轴转，而且是在叽叽喳喳闹腾腾的娃娃群中转。这还只是小学走读校的情况，住读校的生活照料，高中的早晚自习还没算上。除此之外，对于部分学生和家长，老师的所有语言还要字斟句酌，唯恐话语表达不准确或确有不周全被误会、被投诉，被繁复地调查；如果学校还要协助其他部门完成各种学生管理外的工作；如果学校领导恰好处于什么都要争第一的状态；那，心也会很累。

中小学老师的工作多不多？中小学老师的工作苦不苦？我的答案是肯定的。但这样的工作现状，短时间内是无法改变的。给教师减负提了很多年，确实也没有找到合适的办法。李镇西老师在《谁能回答吕老师的生命“天问”？》中提出了社会、学校等外界组织该作何改变，这无疑是一种好的想法。但，外界环境的改变涉及他人利益，需各类人员认知统一，其实是非常困难的。那，我们是否可以尝试从自己的内心出发，寻找自己的幸福感呢？

　　一是建立多元幸福感。人要幸福，要善于“反过来想”。就是说我们遇到不喜欢的事情，要从另外的角度去思考他的好处。比如面对繁杂的工作，想到学生成天围着你转时的灿烂笑脸，想到每年教师节他们寄来的卡片和回校看望你时的欢喜；面对个别家长挑剔的极端言语，想到大多数家长的支持和理解；面对领导的严厉批评，想到他大多数时候的亲切和蔼……这或许有点阿Q精神的色彩，但确是接纳和包容的好心态。人要幸福，要善于“整体来看”。就是说我们不能只把人生的幸福定位于工作。很多老师都喜欢书法、绘画、阅读、养花、烹饪……多专注于这些兴趣爱好，可以让自己感到幸福；因为工作性质特殊，大部分老师都善于经营关系，科学地陪伴孩子、细心地与爱人共情、周到地照顾父母，愉快地与朋友相聚……多专注于这些心灵感受，也可以让自己感到幸福。

　　二是要适应时代变化。属于乌卡时代的我们，需要在思想上和行动上都具有更多的灵活性。比较一下自己周围的人，公务员的压力大不大？医生的压力大不大？技术人员的压力大不大？商业人士的压力大不大？ 其实，压力的形态和表象不同，压力都大。这个极速变化的时代，需要用更快节奏的工作和生活与之相适应。我们享受了物质生活和精神生活比从前更丰富和优质，那也就必须承担工作任务和人际交往比从前更复杂。适应时代变化，我们不但要调整思维方式，还需要学习更多的技能。就比如说，做个学生情况统计，采用文字接龙后人工汇总的填报方式，就会花费很多时间；如果采用共享电子表的填报方式，就可以自动汇总统计，简单而便捷。

最重要的是，各师范院校要对毕业生进行中小学教师工作职责详细解读，在这些准教师实习的时候，也要加入班主任工作培训。否则，一个象牙塔里走出的孩子，以为当教师就像自己的导师那样，几节课一上就可以去忙自己的研究，啥琐事都可以不管。满怀着对只做单纯教学的梦想，陷入了教育的繁复纷杂中，不可避免地会觉得梦想破灭，无法适应现实和理想的巨大差异。

初入职场的年轻人，要更好的适应时代的变化，除了自己主动作为，导师和家长也有不可避免的引导责任。

　　三是要学会倾诉。每个人在生活中都会遇到种种问题，都会有压抑的时候，都会有面对“一地鸡毛”的无力感。这种时候如果独自消化坏情绪，会损耗大量的精力而且还会因“钻牛角尖”“走死胡同”而看不到广阔天地。这个时候邀约两三好友品杯茶、喝杯咖啡或者整一台酒，把心中所有的郁闷都倾诉出来。或许朋友能给你找到解决的办法，或许当你也听了朋友的苦处，会产生“知道你也过得不好，我也就心安了”的释怀。这个时候也可以将自己的不安和不顺与家人聊聊。或许家人能给你找到解决的办法，或许当你感受到了家人的关心和爱，会产生“我很重要，无可代替”的踏实。年轻的吕老师如果能在遇到问题时主动和自己的姐姐、父母、闺蜜倾诉，十有八九悲剧会避免。

　　四是学会自洽。当心结借助外力也无法打开的时候，自洽是最好的和解方式。当我们感觉不能适应外界的变化， 他人也不能排解自己胸中的郁闷，就需要安静下来，审视自己内心真实的需求，调整自我的状态。接纳真实的自己，不妄自菲薄，也不狂妄自大，不阿谀奉承，也不刚愎自用，大方承认“我就是这不完美的”。降低一点自我要求，主动向领导反馈自己的想法，实在不行，换一个工作，换一种生活方式。

　　中国有句老话“活人不会被尿憋死”，就是告诉我们人是具有主动性，可以主动作为的。幸福是自己的主观感受，当我们感觉到不幸福了，不要憋在心里，要大声说出来。说给朋友听，说给家人听，说给自己听。如果实在改变不了，就换种方式，换个活法。