<h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">户外让我不断成长，变得独立，坚强。自踏上户外，就一直没有停过，坚持初衷。始终相信：一个人可以走得很快，两个人可以走得更远。过程很重要，带着美丽的心情去享受那个过程，不固执，不执着，理性判断，热爱生命，安全户外。美丽不会停留，在适合的季节享受最美的生活，边走边留下最美好的回忆。</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">户外是一场没有止境的渴望没有尽头的前方当你看过海洋的深邃就会向往大漠的豪放当你走过繁花似锦的绚烂就会期盼落叶缤纷的静美！</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">有时候户外可能改变不了我们面临的现状，但是能给我继续前行和改变自己的勇气。</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">生活再忙也不要忘记户外，在枯燥的生活中，无尽的工作里，没完没了的琐事后，给自己一点期待。户外是人生的添加剂，让生活多了色彩和趣味，甚至是一种信仰！</b></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">【活动主题】2月23号（周日）春天带孩子走走,惠东黑排角海岸线穿越《90元》</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 【拒绝人群】患有高血压、心脏病、哮喘病等疾病,以及不能做剧烈运动者或经常不运动者,不得参加！孕妇不能参加,儿童不能参加！发生严重后果责任自负【活动说明】带孩子逛公园和景区是大家最常去的，户外山野环境 孩子接触的比较少，可以带去尝试一下！此次选一个强度不算大，小孩能坚持下来的路线，出来感受一下吧！</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">但户外不同于娱乐活动或节目性的活动，户外纯粹是行走，边走边玩，并带有一定风险性，很容易磕磕碰碰，发生意外！</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">【监护人责任】</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">对于未成年小孩，父母是第一监护责任人，活动中请照顾好自己的小孩和互相照顾好大家的小孩，活动领队人数有限，除了维持队伍秩序，无法对小孩一对一的看护，请知晓！</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">【装备】小孩最好有护膝和手套，进行摔倒防护！登山杖和棍子!</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">【携带小孩】5岁以上小孩基本上都可以走.</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">【参与成员】成人和成人携带小孩均可，人员不限，单身不带孩子也可以参加！但需要没有影响户外的疾病！</b></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">【上车时间】</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">07:30东坑市场即银行门口</b></h1><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">07:45红花山地铁站A2出囗</b></p><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">07:50公明宏发上域中影百誉影城一楼，</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">08:35六约地铁站C出囗</b><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">《勿迟到，迟到不等》</b></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">此线路适合情侣、带孩子漫步（难度远不及东西冲等级）徒步时间：边走边欣赏美景，全程4-5小时。</b></h1> <h1><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">捡贝壳:你想捡多少就捡多少？各种各样的，见过的，没见过的，啥都有！ </b></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">已经报名的朋友临时有事去不了可在周五0:00以前取消，费用原路返回☞最近都在爬山，其实这种天气走走海岸线也不错《老少皆宜＃合适5－60岁的朋友参与》还有位，有您想见的人吗，大巴，还有位，远离喧哗的城市去惠东黑排角拾贝壳吹海风☞</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">＃2月23号周日惠东最美海岸线之黑排角山海穿越。</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">观海浪:此穿越线路朝东向，浪多且大，想拍海浪，来这里，绝对没错的！</b></h1> <h1><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">【活动路线】盐洲岛－杨屋－高洋尾－双月湾观景台赏日落－</b></h1><h1><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">注:16:00以前走完黑排角才去双月湾。</b></h1> <h1><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> </b></h1><p><br></p> <h1><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">请带上蛇皮口袋 贝壳捡几火车都有！</b></h1> <h1><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">【光明户外】青春从来没亏待过我们,只是我们亏待了青春。文字太轻,回忆太重,请珍惜或怀恋,我们永不再复的青春。</b></h1> <h1><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">无敌海景:海的宁静、疯狂、温柔，在这里你都能看到！ </b></h1> <h1><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">红排角在深圳大鹏半岛陆地最东端的海岸线，与惠州大亚湾的海岸线相连，因海岸岩石呈红色得名。而惠东有个“黑排角”，只因惠东平海西涌至双月湾的海岸线，礁石是黑色的，被深圳驴友起名为“黑排角”。每当“黑排角”涨潮起风时，层层鱼纹型长浪汹涌扑岸，怒涛撞石，飞溅起两三米高的浪花，十分壮观。</b></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">【双月湾介绍】 双月湾因形状鸟瞰像两轮新月，故名双月湾。位于惠州市惠东县港口滨海旅游度假区管委会（原港口镇）。双月湾共分两湾，由大亚湾和红海湾相邻的两个半月形组成，由于风向原因，形成了左湾水色不清，右湾水清见底的景色。两条沙垅直奔大星山，如蛟龙出海，似双龙戏珠，有静有动，十分壮丽。大亚湾畔的半月湾，微风细浪，阿娜多姿。红海湾畔的半月湾，波涛汹涌，气势磅薄。这里三面环海，风景如画。惠东的双月湾，由两片半月形湾畔形成，而这一壮阔美景，只有登顶大星山的最佳观景台才能看到。驻足在双月湾大星山观景台的最前端，极目远眺，那种全方位的自然包容感却绝非可以通过别的途径获取。除了登山揽美景，双月湾的古朴渔村风情也是吸引人们的一大亮点，过一天简单的渔民生活更是让人心驰神往。</b></h1> <h1><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">双月湾因形状鸟瞰像两轮新月,故名双月湾。位于惠东平海镇。双月湾共分两湾，左湾水平如镜，右湾波涛汹涌。沙滩连绵20公里，雄奇壮观，几乎见不到人为开发的痕迹。沙滩宽约200米。海水清澈见底，海底平坦舒缓，离岸200米，人们还可在海中站立，堪称一绝。洁白的弧形沙滩，沙质幼细，晶莹洁净。摩托车、小汽车在沙滩上行驶尤如海上行车，乐趣无穷。 双月湾是距离广州三个小时离深圳只须两半小时车程内最美丽的海滩，这里基本没有开发，在沙滩上可以捡到许多漂亮的贝壳，宽阔的沙滩不亚于海南的风光，是个休闲游玩的好场所。</b></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">【活动级别】强度:标准 -级别 危险度:低度危险 </b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">【活动目的】感受户外+团队精神+友谊互动＋交流体验 倡导传播科学、理性、健康的户外运动 ，弘扬全民健身精神。在亲近自然、享受生活、珍爱生命，在山野中释放、缓解或忘却工作生活中的烦恼忧愁和情仇爱恨！在活动中培养积极向上的健康的人生观和生活方式，树立自信、乐观的人生态度！</b></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">《光明户外·与您同在》一起出汗！户外运动是唯一能长期坚持的,因为始终有一群陪你出汗的朋友!工作之余维持体能保持活力，走起！</b></h1> <h1><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">据当地人讲，这里的海上涨潮时候较多， 因为海势地理位置特殊，每天必有壮观的海浪冲击，整条海岸线至今还保持着原生态的环境，每天当地人还会在海岸拾贝捕鱼，现在你也可以去体验了！</b></h1> <h1><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">【行程安排】</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">最后一个站 六约地铁站C出口准时发车</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">在车上，领队会介绍线路、相关安全注意事项，然后大家轮流自我介绍,互相认识,才艺表演；我们一路欢歌笑语（此环节非常重要，关系到你游玩的质量，请各位务必认真对待）!</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">11:00 到达西冲妈祖小庙，开始我们的黑排角之行。前一小段有锋利的石块，请大家务必戴上手套。</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">12:30 开始午餐，朋友们自带干粮或者好吃的食品。每人带一个垃圾袋，自己的垃圾自己带走，要讲究环保。</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">13:30 收拾好所有的东西，继续往前走，注意脚下的小元贝，捡起来晚餐FB加菜。</b></h1><h1><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">17:30 左右，走到终点站，上车返回深圳（如果大家想FB，则找地方FB，少数服从多数是否、FB）</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251);">20:30 回到深圳，结束一天的旅程。</b></h1><h1><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 特别别提示:活动出发前2天中午12点前，会群发短信通知集合的地点及时间和领队电话，特别注意事项。如果18点前没有收到短信通知，请你主动打电话和群主13380390643联系。谢谢~！</b></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">【关于费用】 </b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">费用包含:往返空调大巴交通费、路桥费、油费、最高保额为20万的旅游意外险、公共装备开支费(中餐自带干粮）</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">注：大小同价，4岁以下小朋友不建议参加。</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">本独立召集活动，请各位报名的朋友准时参加，切勿随意放飞机，如临时有事，请在活动出发前2天的晚上0点前退出，之后退出的朋友请主动分摊费用（找到替补除外），相信你的诚信不止值几十元，请爱护自己的信誉，一旦丢失很难再找得回来了！对于放飞机的人员一律拉入黑名单并公布在网站上! </b></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">【报名条件】</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">(1)身体健康，没有重大疾病。有深圳驴友团队精神及顽强的意志力，有组织纪律观念、奉献精神。尊重发起者的组织、安排，整个活动过程中，必须无条件服从领队 </b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">(2)自备野外活动所需装备和购买有关保险 </b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">(3)无论你是什么身份、地位、阶层、到了野外大家都是平等的</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">(4)大自然并不会因为你的身份、地位、个性而特别呵护你、照顾你!</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">(5)不求有龙马的精神，但求有猿猴的机灵敏捷！通人性！ </b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">(6)任何人都可挑战心里、体能的极限！但绝对不可以脆弱、渺小的生命藐视、挑战、征服大自然！ </b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">(7)召集人保留选择同行人员的权利,但原则后顺序 </b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">(8)不认可以上观念的驴友谢绝参加本人组织的活动！！</b></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">【免责声明】： </b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任约伴人不承担，由受损害人依据法律规定和本约伴人声明依法解决，凡报名者均视为接受约伴人声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任约伴人同样不承担。本约伴人声明中关于免除约伴人赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动尾驴、协调、及全体参与人员. 如发生意外情况，直接联系保险处理赔偿事宜，如果您觉得最高理赔金额10万不够，请自行购买更大保额的商业户外保险，推荐网址：http://cps.hzins.com/1880/</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">◇我们是自发约伴，请深圳驴友自觉遵守自助户外的相关活动规则，自己照顾自己。</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">户外活动有风险，请谨慎报名参加！</b></h1> <h1><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">“黑排角”海岸线位于广东惠州地区，这条海岸线穿越全长约14~15公里</b></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">据当地人讲，“黑排角”涨潮时候较多， 因为海势地理位置特殊，每天必有壮观的海浪冲击。</b></h1> <h1><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">只因礁石是黑色的，被驴友起名为“黑排角”</b></h1> <h1><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">很多时候都能看到海水冲击大石溅起的巨大的白花海浪，又能见到连绵不断的层层鱼纹型长浪。</b></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">因为临时有事放飞机或起床太晚迟到了不要紧，关键是懂得尊重我们的劳动成果，主动补偿我们的损失，守住自己的诚信！相信你的诚信不止值几十块钱！你知道吗，放几个飞机就可以让组织方完全白做,再多几个就亏钱了,组织活动真的很辛苦，从发贴，做名单,不断的有人加入，有人退出，随时要更新名单，最后到发通知都还会有朋友要退出或加入，有时到晚上12点以后了还会有人打电话或QQ资料，最后领队带大家出去，要把活动带好，既要保证大家安全，又要让大家玩得开心，回来后还要发活动相片，一次活动才算完整结束，没有亲身经历真的很难体会到其中的辛苦！我想如果是你自己也不想让别随意践踏自己的劳动成果吧，所以请不要随意放飞机，我们最痛恨的就是随时放飞机，没有诚信的人！</b></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">【关于我们】光明户外ＱＱ官群（群号61656054、327149352）成立与2008年5月11日，是由深圳市四川省的老乡和五湖四海的兄弟姐妹热爱户外徒步运动爱好者的一个平台，我们来自一线打工人群，不以商业为目的。我们是来自五湖四海；省各市州的兄弟姐妹组成的群体，我们利用周末节假日时间走出户外、放松心情，在繁忙的工作之余走出大都市，结伴而行，打造一个纯粹性的非营利性组织。这里没有烦躁沉重的话题，这里只有愉悦轻松的风景。如果，你想找志同道合的朋友，来这里。我们不管你是高管、还是老板，抑或打工仔，在这里，我们就是朋友。</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"> 光明户外数年来，组织户外徒步活动百余次（场），我们规范地组织开展徒步穿越、野外露营、户外拓展等户外活动。光明户外以增进朋友间的感情、推广户外徒步运动为己任，致力于打造深圳乃至广东地区最绿色、健康、公益的组织。 </b></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">我们为什么要去户外？因为上帝给我们的腿脚渐渐失去了它的功能，被交通工具所代替。因为我们每天大鱼大肉，使我们的肚皮越来越大。因为我们缺乏锻炼，上个楼梯都气喘吁吁。因为我们整天呆在被PM2.5包围的城镇，呼吸不到一口清新的空气。因为我们整天追名逐利，感受不到人与人之间的真情。因为我们身处水泥丛林，感受不到大山的雄伟和天空的深远……。朋友们，背起背包，让我们一起去户外吧！喜欢出游爬山的人 ，不一定爱上的都是风景， 有时爬山是一种感情的释放和发泄，有人说:不爱爬山的人就是不解风情的人。其实，人爱上的不是单一的爬山，而是背起背包，将心事一点点丢失在山路上，许多关于爱与恨、生活压力等的片段在路上:消散，再消散…………人爬的不仅是山，更是:一点自由、一点梦想、一点解脱、一点释放、一点激情、一点无法对别人诉说的故事………</b></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">【注意事项】我们不是旅行社，这是纯自助户外运动，请自觉遵守自助团队的相关活动规则，自己照顾自己! </b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 远足路上期待与你同行……</b></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">领队提醒大家: </b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"> 1、登山途中，尤其是下山，不能奔跑，主要的是保护自己的膝盖;海岸线穿越的过程中也避免岩石间的跳跃以免造成对膝盖的冲击受伤.</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"> 2、登山时的饮水，前20分钟最好不喝，如果想喝也是2小口，行进中喝水，最好间隔20分钟，不提倡大口大口的喝，也是小口为好，喝多了流汗多，身体的盐和糖流失的就多，那么体力会明显下降，很多人以为流汗多就要多喝水，这是完全错误的，喝的水不会被身体很快吸收的，所以活动后的当天晚上和第二天在补充身体的水份是最科学的.喝水的以矿泉水为主,最好不要纯净水.</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"> 3、由于天气较热，请自带中暑药品，没有准备的，如果需要可以找领队和收队那里取，当你出现头晕、头涨、浑身无力的时候，就是中暑的前兆，希望坐地休息并告知身旁的人帮你，请及时吃一小管十滴水或者麝香正气水，以防中暑！！！</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"> 4、脚部的护理:很多人以为，登山后很疲劳，脚也很酸，去很专业的地方洗脚+*能恢复的很快，其实这是大错特错的想法；登山后我们的脚踝经过长时间的伸拉已经冲血的很严重，每个人都有轻重不同的肿胀，这个时候需要休息+温水清洗才能很快的恢复，切记这个时候再去*和洗热水浴就是雪上加霜~~</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"> 5、上山的时候，调整好自己的呼吸很重要，尽量不说话，深呼吸：多吸气（也是多吸氧气到肺中）慢呼出。急促的呼吸肺部吸收不到氧气，仍然会上气不接下气，同时调整好脚步的快慢速度，这样走一会适应了自己的频率，就能感觉到轻松多了。</b></h1> <h1><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">【关于报名参加和退出】由于我们的活动是诚信报名，报名时缴费，出发前2天取消全额退费，这样的报名方式是方便大家参加活动，但是有部分驴友不守诚信，报名之后不来参加，导致想参加的驴友没有位置。如果您报名了本次活动，请准时参加，如果确实有急事无法参加，请您在周五0:00点前电话通知我们您无法参加，我们会帮您取消，如果在活动当天，我们打电话给您才说无法参加，当作放鸽子处理。</b></h1> <h1><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">因为临时有事放飞机或起床太晚迟到了不要紧，关键是懂得尊重我们的劳动成果，主动补偿我们的损失，守住自己的诚信！相信你的诚信不止值几十块钱！你知道吗，放几个飞机就可以让组织方完全白做,再多几个就亏钱了,组织活动真的很辛苦，从发贴，做名单,不断的有人加入，有人退出，随时要更新名单，最后到发通知都还会有朋友要退出或加入，有时到晚上12点以后了还会有人打电话或QQ资料，最后领队带大家出去，要把活动带好，既要保证大家安全，又要让大家玩得开心，回来后还要发活动相片，一次活动才算完整结束，没有亲身经历真的很难体会到其中的辛苦！我想如果是你自己也不想让别随意践踏自己的劳动成果吧，所以请不要随意放飞机，我们最痛恨的就是随时放飞机，没有诚信的人！</b></h1> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">◇ 深度体验：</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">我们认为户外体验比什么都重要。 </b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">◇参与度强：</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">我们很多线路都需要您亲身参与，在参与中去分享、感受户外的乐趣！</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">◇ 注重社交：</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">我们认为人际关系在一个人发展中至关重要，人脉就是钱脉，我们在参与活动过程中，总是能结交到志同道合的朋友，甚至是伴您未来人生路的另外一半。</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">来吧！让我们感受户外，体验激情，开启一段不一样的户外旅行！</b></h1>