<p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">10月30日，我班举行了一场以“大学生心理健康”为主题的班会，旨在提高同学们对心理健康的认识和理解，增强心理素质，以更好地应对未来的挑战。</span></p> <p class="ql-block">在班会上，心理委员首先介绍了大学生心理健康的重要性，强调了积极的生活态度和健康的生活习惯对学生全面发展的重要性。她表示：“作为大学生，我们需要关注自己的心理健康，学会正确应对生活中的各种压力和挑战。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">随后，班会上展开了一系列丰富多彩的活动。首先，我们进行了一场关于心理健康的小组讨论。同学们自由组队，围绕心理健康的定义、大学生心理健康的现状和挑战、如何应对心理压力等问题进行了深入的探讨。通过交流和分享，大家对心理健康有了更深入的了解，也学到了很多实用的应对策略。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">接下来，班主任邀请了一位专业的心理咨询师为同学们进行了一场专题讲座。她从专业的角度，讲解了心理健康问题的识别和诊断，以及如何进行有效的心理干预和治疗。她还分享了一些真实的案例，让同学们更加直观地理解心理健康问题对个人成长和社会发展的影响。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在讲座结束后，我们进行了一场心理健康知识问答比赛。心理委员提出了一系列与心理健康相关的问题，同学们积极参与回答，进一步加深了对心理健康的认识和理解。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">最后，班会总结强调了以下几点建议：一是加强心理健康宣传和教育，提高同学们对心理健康的认识和理解；二是积极参与心理咨询服务，及时解决心理问题；三是培养积极的生活态度和健康的生活习惯；四是加强与家人和朋友的沟通，共同关注心理健康问题。</p><p class="ql-block">此次班会的成功举办，不仅提高了同学们对心理健康的认识和理解，也增强了大家的心理素质，为更好地应对未来的挑战奠定了坚实的基础。我们相信，在全班同学的共同努力下，我们一定能够更好地关注和解决大学生的心理健康问题，为全面发展和未来奠定坚实的基础。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">软件技术1班</p>