<p class="ql-block">深秋时节，暖阳高照，吉首市心理健康彭永凤名师工作室刘金秀团队老师一行到双塘中学送来了心理健康课，如阳光般打在乡村学子身上，温暖而明媚。</p> <p class="ql-block">刘金秀老师上的是生涯规划方面的课程——《职业面面观》。课程在激烈的游戏比赛中拉开序幕。通过一些描述语句猜出不同的职业，同学们纷纷举手参与，一下子就拉近了师生之间的距离。然后通过视频——“快要消失的职业”和呈现你知道的新兴职业有哪些的两个环节让学生对职业的了解与时俱进，也对自己想要从事的职业重新定位。接下来宝箱入库环节让学生们选择与四种职业相对应的能力，再通过合作讨论让学生们说出如何培养逻辑思维能力。学生们通过深入讨论自己得出了很多有效的结论如多读书，多思考，多学数学等等从而达到了心理课的最终目标。铃声响起后，学生们还依依不舍，纷纷谈起这堂课的收获。本课帮助学生们拓宽了对职业的认识，从而让学生们对自己想要从事的职业有了新的规划，这也会给学生们的学习生活带来新的动力。</p> <p class="ql-block">朱开敏老师的《价值拍卖会》以轻松的音乐游戏开场，让学生们马上就活跃起来。拍卖会规则出来，学生们就兴奋进入状态。通过拍卖学生们对自己的价值观找到了自己最珍视的东西。也找到了自己价值观的意义。这对初中生树立正确的价值观是非常有指导意义的。</p> <p class="ql-block">文吉老师的《创意人生》通过创意小游戏引出，然后让每个小组共同设计讨论创造本组最想创造的东西。接下来通过水果网做梅花的视频激发出学生们的灵感。进入到小组合作环节。抽取上天的礼物并根据之前的创意和现有的资源完成本次创作。最后创意部展示成果，让学生感受到生命中有很多是我们无法决定的，但意料之外的力量却时刻在改变着我们的人生。我们可以找到自己的天赋所在为自己的未来绘制蓝图。</p> <p class="ql-block">据团队负责人刘金秀老师说这是2023年吉首市心理健康骨干教师工作坊校本研修的一部分，旨在帮助更多的师生受惠于心理健康教育，从而更好地提升学生的心理健康水平，也助力了乡村心理健康教师的成长。</p> <p class="ql-block">唐林燕老师在九年级上的《价值拍卖会》中，在与同学们相互击掌中拉开了帷幕。唐老师在交待了拍卖会规则后，让学生们在自己的纸质表格里给自己要竞拍的价值观估价。拍卖会开始，学生们积极踊跃地举手竞拍。最后在竞拍价格一致的情况下还用石头剪刀布进行PK。赢者获得最终竞拍权。全程大家都积极参加。帮助学生们更加明白了自己的价值观所在。</p> <p class="ql-block">吴洵洵老师给双塘中学全校教师上了一场情绪与压力调适的讲座。讲座从霍金森的能量层级入手，吴老师从情绪ABC理论、积极心理学以及正念三个方面给老师们讲解如何调解情绪与压力。大家还一起体念了正念冥想。老师们纷纷表示学习心理学确实能从中得到收获。</p> <p class="ql-block">最后，双塘中学心理健康校本研修在林胜春校长的总结中闭幕。通过校本研修，老师们加深了对心理健康的认识和对心理健康知识的重视。</p> <p class="ql-block"> 文：吴洵洵</p><p class="ql-block"> 图：石芬 唐林燕 吴洵洵 吴维</p><p class="ql-block"> 初审：吴维 李绍</p><p class="ql-block"> 终审：林胜春</p>