花有重开日，人无再少年 ——记2023西安、宝鸡马拉松

山·海·月

有句俗话叫做“大疫不过三”2023我们战胜了疫情，这三年里我们明白了许多，最重要的莫过于爱惜自己的身体，要健身，要运动，要早睡早起。

2023年，马拉松彻底爆发，全面放开的防疫政策和有增无减的跑者群体数量，推动了这股浪潮的奔涌来袭，国歌再一次在赛道上响起。

这次西安马拉松，我人生中第一个重要赛事（第二场马拉松42.195），这次参赛的整个过程体验极佳，感受到了西安十三朝古都的文化积淀和西安人民的热情，仅仅时隔两周的时间，又刷新个人最好成绩。所以，用一句话总结可以说是“春风得意马蹄急，一日看尽长安花”。

这不仅仅只是一个开始！

仅仅两周前首届宝鸡马拉松也是我人生首次马拉松赛事。听闻宝鸡市将举办第一届马拉松，宝鸡举办过“九龙山”“麟游”几届半程马拉松赛事，众多跑友体验口碑都不错，并且这两场赛事我也参与其中，所以对于宝鸡市首届马拉松也是非常期待。官方开启报名后第一时间报了名，并且幸运中签，我相信宝鸡市有能力也有决心办好这届赛事。

不负众望，"千年宝地 一马当先"吉利银河2023宝鸡马拉松坚持"高起点，高定位，高标准"的办赛理念，从此次活动筹备，志愿者的热情服务，以及网上好评不断，为全国万众跑友留下了非常深刻的赛事体验。

因宝鸡首次全马，没有参赛经验，担心自己跑蹦，又加之补给不科学，赛道上还不由自主跟着现场围观群众互动呐喊，“我喊：宝鸡”，“观众：加油”“我喊：千年宝地”，“观众：一马当先”，而且跟着330的兔子大军还喊起了号子“一二一、一二一，一二三四”，热情是持续高昂，但是从35公里后开始掉速，慢慢看不到兔子身影，最终以3:33:50安全完赛。赛后才明白，是热情出卖了我的体力。

这次“西马”吸取“宝马”前车之鉴，暗自决心破330。赛道上还想着跟紧330兔子，可是从一开始就没遇见，自己也就默默前行，没敢怎么和围观群众互动，就是为了保存实力，过每个补给点不论喝不喝都要补充水分，哪怕漱漱口，不要等到口渴时再补就已经来不急了。全程破5（每公里5分钟以内）匀速前行，最终以3:20:43安全完赛，状态比宝马轻松许多。

10月29日全国好几场大型金标赛事都在这一天开跑。包括“北、上、广、杭、西、郑”我都报了名，只有西马让我中签。冥冥中这一切都像是安排好似的，这次西马让我非常感动，也更加珍惜这次机会，所以我应该全力以赴才对得起这来之不易的名额。

俗话说，一分耕耘一分收获，日常生活中我们遇到的许多事情可能会让我们产生一些怀疑，因为现实生活中充斥着太多的不确定因素，比如人际关系、运气成分等等。这些各种因素的层出不穷有时会打消我们对于一些事情好不容易燃烧起来的热情，也会让我们对于现实社会和复杂的人际关系产生或多或少的迷茫。

但是跑马拉松或者跑步是一件很单纯的事，你平时有多少的积累比赛时就会有多少的发挥。就拿我来说吧，从今年4月份第一次参加杨凌马拉松（半程）到现在的西安马拉松，画面历历在目，想都不敢想的我自己都感觉不可思议，但一次又一次的突破自我。从杨凌马拉松（半程）1小时32分，到宝鸡马拉松的3小时33分，再到这次西安马拉松的3小时20分，我深切的感受到了那种不断超越自我的幸福与自豪（估计这种感觉也只有我们跑马人才能体会得到吧）。所以，经过日复一日的坚持，不找借口，严格自律，终于在接近年底两次的大赛中收获了成果。虽然现在的成绩和好多大神相比还是那么的不值得一提，但是马拉松的精神不正是超越昨天的自己吗？

说起马拉松，不同的人对于这项运动有着不同的理解，一种只是为了保持身体的健康，另一些人呢，还希望能够在赛场上不断pb，超越自我。对于前者来说，只要跑的自己舒服、不受伤，怎样跑都是可以的。但是对于后者来说，你有更多的期望，就要有更多的付出。我自认为还是个年轻人，是一个对生活充满热爱的人，所以心底里还是希望自己能够不断提高的。

坚持跑步三年多的时间，我常常回想着自己走过的路和经历的各种阶段。记得刚开始跑步时，感觉一个5公里就是个不小的挑战，10公里简直就是天方夜谭。当时感觉5分的配速跑个5公里就超越了极限，4分多的配速坚持1公里就浑身疲软。

马拉松是一项厚积薄发的运动，可能你每天和前一天相比看不到自己的进步，但是只要坚持下去，1个月、3个月、半年、一年，当你再回首，一定会发现曾经的遥不可及现在犹如探囊取物一般。现在我也可以用4分多配速跑完一场马拉松，跑个5公里都不好意思晒，哈哈……。生活不就是这样，你吃过所有的苦一定会在某一天给你一个大大的回报。

最后，我想说，马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，没有经过长期训练最好不要参与，当每次跑完马拉松双腿双脚包括身体都会些许疼痛（这些疼痛并非伤痛，是正常的生理反应），那么我们到底是为了什么呢？你仔细想想，生活不正是这样吗？我们哪一次的成长不是经历了痛苦的磨练。

花有重开日，人无再少年。加油吧，少年！