《蛤蟆先生去看心理医生》读后感

小娉婷

今天听完了《蛤蟆先生去看心理医生》这本书，有一种跟着蛤蟆先生一起成长的感觉。蛤蟆先生从刚开始的失去自我，不管是说话还是做事，都会把自己的感受放在最后一位，听从并习惯了朋友的安排，有些讨好型人格的体现。这样的方式让蛤蟆先生的天性并没有得到解放，所以他会有抑郁的症状，如对任何事情都提不起兴趣，出现没有感觉的现象。 整个的咨询过程让蛤蟆从漠然到找到自我，再到绽放自我，反观这个过程，与我自身结合，竟然如此重合。我记得在封建社会中，一个人的命运和婚姻几乎由父母所定，而且这样的情况在现代社会依然存在，这样的方式会让很多人失去自我。我记得当我真正意识到“我原来是有思想的“这件事情时，已经到了初一，但依然是按照父母的安排，老师的要求去做的，印象中成长的我永远都是个乖乖女，这样的“乖巧”让我做事优柔寡断，很难下决定，且胆子很小，也有着像蛤蟆先生那般的不自信和处处讨好。 “一个人如果想摆脱儿童时期的成长阴影，就得直面自我，才能更好的蜕变。”于是，我勇敢的成为了自己的心理医生：初高中时会勇敢的去参加学生会；在读大学的时候通过做小生意来改变自己，遇到各种挫折都是迎难而上；工作后也会通过做生意来跳出一个固有的生活模式。 蛤蟆先生从看心理医生的过程中找到了自我与自信，这份笃定足够支持他走向更好更广阔的未来，在与他一起看心理医生的过程，我结合着自己这短短的几十年，也找到了属于自己未来的方向，我想这也是我获益匪浅的地方。我想着一本书能以各种方式进入一个人的生活中，能或多或少的给予这个人能量，就应该是这本书功德圆满的体现了。 这本书里有一句话：“在英国，自杀是年轻人的主要死亡方式……”由此可见，每个人或多或少会有些心理方面的问题，而且这些问题会伴随着我们的一生，有些是因情绪而起、 有些因事情而起、有些因人物而起，有些可以自我解决，有些却很难，解决问题的钥匙往往握在自己的手里。 我记得心理学中有一个“吸引力法则”，意思是当思想为某事或某物而集中的时候，同这件事或这个物品相关的人、事、物就会被吸引在一起。吸引力法则又叫吸引定律，俗话说“物以类聚，人以群分”，正是印证了这个道理，人们更喜欢与自己同类型的人相处，在这群相聚在一起的人中，多多少少都能找到一些共性，这些共性就是他们之间的吸引力。我牢记了“吸引力法则”，每次有负能量的时候都要自己以运动的方式消耗，才能产生更多正能量，并吸引更多更好的人和事物。 人生，就是一个不断发现自己、成长自我的过程。让我们一起变得更好，遇到更多美好~

小娉婷

写于2022年11月22日晚12点