2023年10月28日王晓医师主讲养生公开课【更年期专题三：阴平阳秘、精神乃治】

妙舞人生

2023年10月28日王晓医师主讲养生公开课【更年期专题三：阴平阳秘、精神乃治】

图文视频/妙舞人生
2023年10月28日6点半，准时来到中医晓说中医养生直播间，聆听学习王晓老师继续讲述【更年期专题三：阴平阳秘、精神乃治】
我们该如何去理解阴平阳秘、精神乃治这一句话？
更年期的人为什么会出现疑神疑鬼的现象？
元神和肾精之间的关系是怎样的？

今天重点来讲心神，也叫元神，由于元神失养，更年期很容易出现情绪上的问题，要解决元神失养的问题首先要了解心神靠什么来养，心神是靠气血养着。中医里，一切的脏腑都是靠气血养着，心神也不例外。我们的讲座前半部分是讲基础，后半部分是讲各种疾病，就象搭积木一样，中医的基础知识就是一块块积木，你掌握了，了解了，遇到什么病的时候，挑相关的积木一搭，也就知道朝哪个方向治疗了，它就变得很简单，不再难治了。现在我们才开始讲第一个病更年期，想必通过前面三天的课也知道了，每一个点都是以前讲过的知识，只要挑出来搭配好就行了。心神是靠气血滋养的，而气血从脾胃来，在肾里存着。几个关键点，一个是肾里有没有气血，够不够用，这就牵涉到脾胃，还有肾漏不漏的问题；还有从肾到心这个运行路线是不是通的问题，如果不通，那它空有满满的肾气上不去，心神得不到也是没用的。我们再来看看五行运转图中,五脏配五行，它的位置是心火在上，肾水在下，肝木在左，肺金在右。气血是脾胃从食物中运化出来，先送到肝，跟肾送上来的一股气混合成身体的真阳正气，然后肝会把它送到心，心这住着神，所以养神的气最直接的就是肝气，而肝气来源于脾肾，道家管这个肝气上升养神叫做炼气化神，然后心火下降，再次还原成气，肺气，经过肺之后收敛到肾形成肾精。这就叫炼气化精，就是说精和神其实都是气的另一种形式，可以认为是比较凝练的形式，气在体内就是有这样三种形式的变化。

精气神，也是咱老百姓经常挂在嘴边的话，精气神饱满，人的健康状况就会非常好，精气神好必须要这个圆的所有环节都顺畅才行。要是一个人脾胃不好，气就少，或者化神化精任何一个步骤完成不好，整个循环都要受到影响。要保证这个循环特别好，特别顺畅，简单地说就是阴平阳秘，精神乃固，或者说精神乃治。简单来讲就是气血收敛收藏起来，阴平就是气血能存得住，很平稳地待在那里，不能离去，不能燥动。它跟更年期的另一个症状烦热有关系，这里先讲阳秘，秘是藏起来不张扬，不出现，就是低调。阳指的是消耗气，去促进生命活动，阴是积蓄攒钱，阳是花钱，但消耗花钱一定要秘，不能张扬。体内积聚了大量的能量，但我并不表现出来，等于一个很有钱的人，平时很低调，吃的用的都很节俭，不会铺张浪费，但是遇到困难需要大量钱的时候，或者做什么生意投资，看准了，人家轻松地就能大笔的钱掏出来。就是说该花的时候就花，不该花的时间不花，这种状态就叫秘。

更年期是一个从盛到衰的特殊时期，人的发育过程，在这个阶段之前，大家的健康状况都差不多，都能维持一个基本的健康，但更年期以后，人和人的差距就变得越来越大，有的人六十多甚至七十岁了，还能吃三个馒头，还能跑马拉松。我是不赞成老年人参加极限运动的，但有的人有这个能力。可有些人七十岁连一公里都走不了，甚至有人根本到不了七十岁，六十岁就没了。有人一百岁还可以生活自理。什么原因造成这么大的差别，关键是气血足不足，通不通。

更年期脾胃不好了，气血进来得少了，五脏六腑对刚开始进入的节俭模式不适应的一个阶段。更年期最主要的矛盾就是阳不秘了。这一点我深有体会，我年轻的时候，精力充沛，可以几个小时看书不起身，全神贯注。经常想不起应该吃饭睡觉了，废寝忘食，古人形容这种状态有句话叫：闲坐小窗读周易，未知春去已多时。就是非常专注。但现在就差远了，读书的时候很容易受到干扰，想起一个什么事注意力就转移了，分神了，脑子里面容易有些乱纷纷的事情，这在中医里就说神有点散了，不能聚精会神了。有人统计了诺贝尔获奖者，发现了一个规律，90%的科学发明发现都是在四十岁以前做出的。只有诺贝尔和平奖获得者是年龄偏大的，因为太年轻还来不及为世界和平作出很多贡献，这个不算，就单说科学发明，很少有年龄一大把才做出重大的成果。就是因为他的思维没那么开阔了，跟不上了。所以说一个强大的心神就能做到收发自如，该要发散的时候能放得开，想要收起来的时候能凝聚起来。但更年期的现象是想法变得特别多，疑神疑鬼，有个词叫迫害妄想症，就跟鲁迅先生写的狂人日记一样，看谁都要害自己一样。很多女同志到了这个年龄恨不得老公一回家，里里外外都要检查一遍，看有没有跟女人接触过。孩子回家晚一点，就成了大逆不道的事情一样，三姑六婆街坊邻居谁多看她一眼，都会觉得这人是不是在说我坏话，等等这种种猜忌，自己给自己找麻烦，想法太多就是神是散的，导致肾精进一步不足，元神不安，更加折腾。那些爱钻牛角尖的，疑神疑鬼的，失眠的更年期的症状都是元神不安造成的，是肾精从心神这里跑出去了，拐了个弯，不容易被发现。心神是靠气血滋养的，而气血从脾胃来，在肾里存着。心神要凝聚，靠的是肾精作为基础，肾精不足，元神得不到充分的滋养，它就发散、不安。它一发散，又会浪费太多的肾精，导致肾精进一步更加不足，元神就会更加不安，更加折腾。

我听一位81岁的老前辈跟我分享说治这种疑神疑鬼有一个很管用的方法，就是骗她，还跟我析了一个病例，有一位50岁的女士总觉得自己有病，因为这时候她身体确实有些不舒服，月经老长时间二三个月不来，来了又十几天不走，焦虑失眠，浑身乏力，潮热等等，她就怀疑自己得了大病，天天跑医院检查妇科、检查心脏、做脑CT，检查一圈，没病，她还是不相信，于是换一家医院继续检查，还是没病，再换一家，就这么中医、西医的折腾了一年，医院越说她没病她就越担心，越害怕，连省里的大医院专家都都检查不出来的病有多么严重，然后就觉得自己要死了，整天惴惴不安，整个人迅速消瘦下去，半年时间体重下降了三十斤。本来这人是偏胖的，这一下瘦得脱了相，于是就更害怕了，听说癌症的人晚期都会瘦，自己是哪得了癌症呢，于是又去一通检查。整天就找自己这疼那疼，还真找出不少疼，这一年多不但自己精疲力尽，还搞得家里鸡飞狗跳的不得安宁。后来，她找到这位中医老前辈，老前辈接诊之后，望闻问切，先是事无巨细地问了半个多小时，又号脉十多分钟，老前辈跟我讲，号得手指都酸了，然后，老前辈跟患者说你这个病不是癌症，叫君相不和青龙不起，是一种很严重的病，我从小跟着师傅学医，现在年过八十，行医一辈子，你这还是第三次见到，第一次是十来岁的时候，跟着师傅看到的，第二次是为一位患者治疗，最后给他治好了，给她讲了一通故事，患者一听，又紧张又有了希望，问那你老人家能治我的病吗？老前辈说你这病难就难在少见，看不出来，看出来了治疗也不难，只是这服药是剧毒之物，需要我亲自来煎，以毒攻毒，分毫不差才行，幸亏你是遇到了我，我有师傅留下的秘方，换个大夫，即便他看出来了也没办法治，这位患者感动得要哭了，觉得自己运气太好了，遇到了这么好的医生。然后，老先生就给她开了一服药，里面又是蝎子、又是蜈蚣、还有蛇、朱砂，好些个毒物，抓完药后还拿给她看，蝎子是干啥的，蜈蚣是干啥的，跟她说得头头是道，然后老先生亲自到煎药室，忙活了一个多小时，出来以后说，把它喝了吧，五服之内保你痊愈，结果这位患者没用五服，每天来喝一服药，第三天就觉得完全好了。老先生跟我讲这个故事的时候，我一边听就一边忍不住就笑，最后求证说，你熬的药肯定不是你给她看的那些药吧，老先生哈哈一笑说当然不是，只不过是朱砂安神丸的方子熬的而已，老先生治疗这位患者的的方法就是的了一场心理战，对于这种总是怀疑自己有病要死的人，你越说她没病她越不相信，所以一开始要装模作样地顺着她说她有病，很严重，看似吓唬她，其实是给她心理安慰，让她放心，再跟她讲故事，用一套玄而又玄的道理，以及那么多毒物和神秘的熬药过程，来不断地给她心理暗示，在这一切综合因素的作用下，给了患者强大的心理暗示，再加上朱砂确实有很强的镇静安神的作用，所以，只用了三天，就把她的元神给稳定住了。后面就是做一些补肾健脾增加正气的调理就可以了。 中医讲"正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚"，就是如果我们把身体维持在一个阴阳平衡的状态下，即"阴平阳秘"的状态，致病因子就无法使你的身体生病。

湖北肾病患者的咨询和王老师的回复指导；

金华心脏病患者学员郝平病情好转的感谢

视频：
1.阴平阳秘精神乃治就是把身体维持在一个阴阳平衡的状态
精气神饱满人的健康状况就会好，需要所有环节都顺畅

2.更年期出现疑神疑鬼、失眠等症状都是元神不安造成的

3.老中医前辈用心理战打开了更年期患者的心结治好了她的病

4.湖北肾病患者的咨询和王老师的回复指导
5.金华心脏病患者学员郝平的感谢

非常感谢王老师无私奉献给我们的中医知识。王老师用中华民族三千年老祖先抟下来的中医理论，用现代科学的语言解读中国传统文化和中医理念。中国老祖先太有智慧了！王老师的中医讲座更增强了我们的民族自豪感和自信心！感谢王老师用她丰富的学识和医者仁心的善良与爱心指导我们健康生活和中医知识的普及学习。
聆听学习王晓老师讲述的【更年期专题三：阴平阳秘、精神乃治】，理论性、知识性、实用都很强。王晓老师是中医学院的专业教师，又是营养学老师，她从小热爱国学，爱研究，勤于实践，知识丰富，医术精湛，为无数患者解除了病痛，王晓老师对中华国宝传统中医有深入的研究和丰富的临床实践经验，分析药效和病例准确严谨明了，并为患者给出了治疗和调理的方法。王老师每天利用业余时间开播中医课堂，用普通老百姓都能听得懂的语言和道理普及中医知识，不图名利不为回报，最欣赏她的：“但行善事莫问前程”的奉献精神，只为普通人都能学到中医知识，获得健康，王晓老师宣传中医弘扬国粹功德无量！值得为她的善行美德点赞喝彩！
每天收看聆听王晓老师讲授的中医知识，学习长知识增见识。一边听课一边录视频，纪录整理课堂内容，认真学习做作业，确实让人感觉受益匪浅。做成美篇保存， 一是方便自己学习查阅，同时也方便大家学习借鉴。
作业：
1从中医角度上看，心神是靠什么养着的？
2.正关于“五行运转图”位置说法正确的是哪一项？
3.强大的心神，具有什么特点？

1.阴平阳秘精神乃治就是把身体维持在一个阴阳平衡的状态
精气神饱满人的健康状况就会好，需要所有环节都顺畅

2.更年期出现疑神疑鬼、失眠等症状都是元神不安造成的

3.老中医前辈用心理战打开了更年期患者的心结并治好了她的病

4.湖北肾病患者的咨询和王老师的回复指导

5.金华心脏病患者学员郝平的病情好转和感谢

作业答案：
1从中医角度上看，心神是靠什么养着的？
答：③.气血

心神是靠气血养着。中医里，一切的脏腑都是靠气血养着，心神也不例外。
2.正关于“五行运转图”位置说法正确的是哪一项？
答：①.心火在上

在五行运转图中,五脏配五行，它的位置是心火在上，肾水在下，肝木在左，肺金在右。
3.强大的心神，具有什么特点？
答：②.收发自如

一个强大的心神，它具有一个很大的特点就是收发自如。想要发散的时候能放得开，想要收起来的时候，能凝聚得起来。