<p class="ql-block">很多人说产后第一年是婚姻关系最糟糕的一年，但是我们还没有一地鸡毛，生活还很快乐</p><p class="ql-block">·</p><p class="ql-block">❤希望初次成为爸爸妈妈的大家都能明白这些</p><p class="ql-block">·</p><p class="ql-block">1⃣积极沟通，相互理解</p><p class="ql-block">👉有任何的不满不要冷战，把需求和感受说出来，才有可能被解决，要常常站在对方的角度思考问题，并且是我们vs问题，而不是我vs你</p><p class="ql-block">·</p><p class="ql-block">2⃣取长补短，共同成长</p><p class="ql-block">👉我擅长选购各类宝宝用品，照顾宝宝日常生活和作息，他擅长于监管宝宝的健康大事，我们都不是完美的，不互相指责，而是互相学习，看到对方的闪光点，共同进步。</p><p class="ql-block">·</p><p class="ql-block">3⃣不吝啬表扬，多鼓励对方</p><p class="ql-block">👉特别是哺乳期或者全职妈妈，每天围着孩子转，曾经再精致也会变得不修边幅，但是老公还是会对我说“老婆你真美”“我老婆还是很好看的嘛”，我也常常夸他做家务的时候真帅，能哄好宝宝很棒，多鼓励多赞美，带孩子才很有动力和激情</p><p class="ql-block">·</p><p class="ql-block">4⃣分工协作，一起承担</p><p class="ql-block">👉我们从最初的约定好要分工协作到后面变成了一种默契，一个人哄睡另一个就铺床，我带孩子晒太阳他就洗奶瓶，不然一个人忙前忙后看到另一个躺着玩手机真的会瞬间来气，我们互相体谅对方的辛苦，互相扶持就会感觉到生活越来越好</p><p class="ql-block">·</p><p class="ql-block">5⃣保持生活的仪式感</p><p class="ql-block">👉孩子睡了就是夫妻的二人世界，可以聆听对方的声音，搬砖的苦闷，带娃的琐碎，一起看看电影，有了孩子不会少了情人节，还多了父亲节母亲节，不要因为孩子忽略了伴侣</p><p class="ql-block">·</p><p class="ql-block">6⃣孩子重要，但夫妻关系更重要</p><p class="ql-block">👉很多人在成为爸爸妈妈后很容易什么都是孩子优先，过度的亏待自己，也忽视伴侣，很影响感情。可以很爱孩子，但是不影响你继续的爱你的伴侣，孩子会长大，伴侣才是一起到老的</p><p class="ql-block">夫妻关系大于一切关系。</p><p class="ql-block">·</p><p class="ql-block">7⃣当妈之后首先还是自己</p><p class="ql-block">👉不放弃打扮自己，把漂亮衣服穿起来，哪怕睡衣也穿好看的，取悦自己，心情会美丽。</p><p class="ql-block">🌟产后恢复很重要。一定要重视！盆底肌如果松C，漏会影响正常生活。产后带来的问题不断，一定要及时发现及时处理，我就是在这方面狠狠吃过亏，产后42天的恢复黄金期，更是要把握好！像我就是由于顺产的原因，这个盆底肌淞弛到不行，刚出月子在任何地方随便打个喷嚏就漏n，简直尴尬到不行。还好及时选择在手机上下个G动做凯格尔运动，帮助修复盆底肌松弛，边带娃边修复，可以改善产后漏尿膨出等后遗症，先做自己，在做妈妈</p>