夫子学校餐厅初高中食谱2023.10.30-2023.11.5🍏🍏🍏

颖子

<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">周一10.30</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">早餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">煮鸡蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">煎饼果子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">双色发糕</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">玉米</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">酸辣土豆丝</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">南瓜小米粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">百年老粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">网红猪脚面</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">香菇油菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">榨菜肉丝汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">红豆薏米汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">千禧果</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">晚餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">新派鸡中煲</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">白菜宽粉肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">爆炒豆腐卷</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">海米冬瓜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">莲子黑米粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">大米汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">花卷</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">周二10.31</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">早餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">煮鸡蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">菜卷</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">油条</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">南瓜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">清炒豆芽</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">豆汁</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小米粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">特色大盘鸡</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">肉丝拉皮</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">菜花肉片</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">炝拌三丝</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美味养生汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">养胃粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">冬枣</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">晚餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">红烧狮子头</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">老味地三鲜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">腐竹炒肉片</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">豉汁油麦菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">豆扁玉米粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">绿豆大米汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">馒头</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">周三11.1</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">早餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">煮鸡蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">中式披萨</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鲜肉汤包</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">椒盐土豆</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">手撕包菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">牛奶花生粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">黄金粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">风味把子肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">青瓜木须肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">藕片炒肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">油淋包菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">皮蛋瘦肉粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">江米绿豆汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">香蕉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">晚餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">重庆版鱼香肉丝</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">黑豆芽炖肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小瓜炒肉片</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">麻酱蒜泥茄子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">地瓜大米汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">冰糖黑米粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">花式花卷</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">周四11.2</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">早餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">煮鸡蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">肉龙</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">五香酥饼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">香酥大米球</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">西施菜花</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">红枣核桃粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小米汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">酸汤肥牛</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">麻辣豆腐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">青椒炒鸡蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">清炒菠菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">紫菜蛋花汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">麦片大米汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">桔子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">晚餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">糖醋里脊</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">丝瓜烩三鲜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">干锅土豆片</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">醋溜白菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">紫薯粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">香甜玉米粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">杂粮馒头</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">周五11.3</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">早餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">煮鸡蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">香葱酱香饼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蛋挞</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">地瓜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">洋葱木耳</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">薏米花生粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">绿豆小米汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">红烧鸡腿</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鱼香肉丝</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">杏鲍菇肉片</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">清炒西蓝花</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">黄鱼汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">大米汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">橙子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">晚餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">酸菜鱼丸</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">炒烤豆干</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">风味牛筋面</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蒜香茼蒿</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">八宝粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">大米麦片汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蔬菜馒头</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">周六11.4</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">早餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">煮鸡蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">手工素蒸包</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蜂蜜小面包</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">老厨白菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">五谷杂粮粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小米汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">养生排骨</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">青椒豆腐皮</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">甘蓝炒肉片</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蚝油生菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">西葫牛肉羹</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">红枣麦片汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">苹果</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">晚餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">宫爆鸡丁</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">上汤娃娃菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">冬瓜炖丸子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">辣炒豆苗</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">百合绿豆莲子汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">杂粮粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">花卷</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">周日11.5</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">早餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">五香鸡蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">香酥菜角</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">椒盐花卷</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">胡萝卜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">醋溜瓜片</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">花生黑米粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">江米绿豆汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">特色元宝鸭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">肉沫豆角</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">菠菜炒鸡蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">清炒小白菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">酸辣汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">红豆大米汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">哈密瓜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">晚餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一品汪肉片</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蘑菇炒肉片</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">干锅千页豆腐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">菜心黄豆</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鸡蛋白汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美味养生汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">馒头</p>

肉片

大米

午餐

晚餐

米饭

鸡蛋

早餐

清炒

花卷

麦片