<p class="ql-block"> 为了满足幼儿生长发育的需要，金宝宝博学苑幼儿园在食品上精挑细选，营养上精心搭配，给幼儿提供健康营养的膳食，让幼儿在黄金时期健康成长！</p><p class="ql-block"> 让我们一起来看看本周小朋友们的食谱吧！</p> 周一 <p class="ql-block">元气早餐🥯：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">小米大米粥</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">肉松面包</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">能量补充🥛：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蒙牛学生奶</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蔬菜骨钙饼干</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">风味午餐🍲：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">米 饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">鹌鹑蛋烧排骨</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">炒双丝</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">山药乌鸡汤</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">午间加油站🥝：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">每日坚果</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">樱桃小番茄</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">营养晚餐🍛：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">米 饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">五彩虾仁</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">冬瓜海带汤</p><p class="ql-block"><br></p> 周二 <p class="ql-block">元气早餐🥯：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">牛奶燕麦片</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">白煮鸡蛋</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">能量补充🥛：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">永和豆浆</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">米糕</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">风味午餐🍲：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">薏仁大米饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">红烧鸡腿</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">西红柿炒土豆片</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">萝卜牛骨汤</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">午间加油站🥝：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香梨</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蒸红薯</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">营养晚餐🍛：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">米饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">银鱼蒸鸡蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蒜香花菜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">菠菜粉丝汤</p><p class="ql-block"><br></p> 周三 <p class="ql-block">元气早餐🥯：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">皮蛋芹菜瘦肉粥</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">水晶烧卖</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">能量补充🥛：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">安佳全脂牛奶</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">花生骨钙夹心饼干</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block">风味午餐🍲：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">米 饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">清蒸乳鸽</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">鲜蘑菇炒韭菜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">玉米猪蹄汤</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">午间加油站🥝：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">桔子🍊</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">卤素鸡</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">营养晚餐🍛：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">米 饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">百叶肉沫卷</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蒜香花菜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">菠菜鱼丸汤</p><p class="ql-block"><br></p> 周四 <p class="ql-block">元气早餐🥯：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">小青菜疙瘩汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">荠菜鲜肉包</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block">能量补充🥛：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">永和豆浆</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">炼奶起司饼干</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block">风味午餐🍲：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">血糯大米饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香浓红烩牛腩</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">红椒炒西葫芦</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">菌菇鱼头汤</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">午间加油站🥝：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">苹果西米枸杞汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block">营养晚餐🍛：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">什锦炒饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">娃娃菜棒骨汤</p><p class="ql-block"><br></p> 周五 <p class="ql-block">元气早餐🥯：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">玉米鸡蓉粥</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紫薯馒头</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">能量补充🥛：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">安佳全脂牛奶</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">花生骨钙夹心饼干</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block">风味午餐🍲：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蒸饺</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紫菜蛋花汤</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">午间加油站🥝：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蒸贝贝南瓜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香蕉🍌</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block">营养晚餐🍛：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">大米饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">豆干烧鸭块</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">小炒藕丁</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">茼蒿梅肉汤</p><p class="ql-block"><br></p> 营养小知识 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">秋季幼儿饮食小常识</b></p><p class="ql-block">①维生素C：具有抗病毒和增强抵抗力的功能。如青菜、小白菜、雪里红、青椒、番茄等。</p><p class="ql-block">②维生素A：具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，能抵抗各种病菌的侵蚀。如胡萝卜、苋菜及一些黄绿蔬菜等。</p><p class="ql-block">⑶维生素：能提高肌体免疫功能，增强抗病能力。如卷心菜、花菜、芝麻等。</p><p class="ql-block">⑷食用菌：内含丰富的铁和钙，能促进生长发育，提高肌体抵抗力。如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。</p>