<p class="ql-block"> 精气神</p><p class="ql-block">人有三宝精气神，</p><p class="ql-block">过度消耗定伤身；</p><p class="ql-block">少言寡语护元气，</p><p class="ql-block">少看闭目来养神，</p><p class="ql-block">少虑心宽好心性，</p><p class="ql-block">七分饭饱益肾兴。</p><p class="ql-block"> 邱万亿作</p><p class="ql-block"> 2023年10月</p><p class="ql-block"> 注：笔者根据视频写了本首诗。</p>