如何预防肺癌？

瑞祥肿瘤科

哪些是肺癌高危人群?

肺癌高危人群筛查可帮助早发现病情变化，年龄≥40岁且具有以下任一危险因素者为肺癌高危人群：

（1）吸烟20包年(或400年支)，或曾经吸烟20包年(或400年支)，戒烟时间＜15年；

（2）有环境或高危职业暴露史(如石棉、铍、铀、氢等接触者)；

（3）合并慢阻肺、弥漫性肺纤维化或既往有肺结核病史者；

（4）既往罹患恶性肿瘤或有肺癌家族史者。

了解了肺癌的高危人群之后，我们要从以下几个方面预防肺癌；

减少吸烟

吸烟是肺癌最主要的高危因素，吸烟的年龄越早，吸烟的年头越长，每日吸烟的量越多，患肺癌的概率就越大！

长期吸二手烟也是高危因素之一，所以远离吸烟人群，督促身边的人戒烟，为你、为我、为大家！

远离有害物质污染大气

大气污染与吸烟对肺癌的发病率起到互相促进，协同的作用。与石油，煤和内燃机等燃烧后和沥青公路尘埃产生的含有苯并芘致癌烃等有害物质污染大气有关。

注意饮食

饮食上导致血清中β-胡萝卜素水平低的人，肺癌发生的危险性也高。

积极治疗定期检查

某些肺疾病也与肺癌发病相关。如有慢性支气管炎者较无此病者的肺癌发病率高1倍；已愈合的结核灶瘢痕中可发生腺癌。此外，病毒和真菌感染、遗传因素也可能与肺癌发生有关。

减少职业暴露

减少职业暴露，如石棉、化工、辐射、职业粉尘和其他致癌物质（砷、铬和镍）。

保持健康的生活习惯

保持心情愉悦，积极锻炼身体、规律作息、健康饮食、每年定期体检也是预防肺癌的重要手段。