<p class="ql-block"> 我校在关注学生心理健康的同时也关注教师的心理健康，为帮助教师释放工作压力，培养积极乐观的心态，增强教师的职业幸福感，2023年10月26日下午活动时间，我校心理健康老师郝改兰为初中全体教师举办了一次题为“做一个阳光而幸福的教师”讲座活动。</p> <p class="ql-block"> 热身活动“你拍拍 我拍拍”使忙忙碌碌疲惫不堪的老师们立刻活跃起来，大家开心地为对方拍拍背拍拍肩再拍拍腰，身心放松的同时增加了彼此之间的交流。</p> <p class="ql-block">热身活动一结束郝老师立刻展示出下一张ＰＰT“你现在的心情怎么样？”老师们认真地观看着、选择着，迫切地等待着心理测试的结果。</p> <p class="ql-block"> 现实生活中的我们每个人都是家庭公务员，一朝上岗就永不退休。有父母关系、夫妻关系、子女关系等，作为教师的我们还多一层师生关系！郝老师就维护好教师的心理健康从而提升教师的幸福感重点介绍了几种方法。</p> <p class="ql-block"> 郝老师在介绍提升幸福感的实用方法同时建议参加活动的老师们一起学习“拍拿放”游戏以及时下流行的课桌舞“好春光”。《拍拿放》游戏可以锻炼大脑的反应能力，课桌舞《好春光》不到一分钟时间既锻炼了肩颈也活跃了气氛。</p> <p class="ql-block">活动在一曲“这世界有那么多人”中圆满结束！</p>