<p class="ql-block"> 霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。霜降是秋季到冬季的过渡节气。秋晚地面上散热很多，温度骤然下降到0度以下，空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针，有的成为六角形的霜花，色白且结构疏松。</p> <p class="ql-block"> 霜降代表着冬天就要到了。霜降是我国的二十四节气之一，它是秋季的最后一个节气，霜降之后，天气会逐渐变得寒冷，会有初霜出现。</p> 霜降来历 霜降三候 <p class="ql-block">一候豺乃祭兽</p> <p class="ql-block">豺狼开始大量捕获猎物</p><p class="ql-block">捕多了吃不完的就放在那里</p><p class="ql-block">用人类的视角来看，就像是在“祭兽</p><p class="ql-block">以兽而祭天报本也</p><p class="ql-block">方铺而祭秋金之义</p> <p class="ql-block">二候草木黄落</p> <p class="ql-block">秋尽百草枯，霜落蝶飞舞</p><p class="ql-block">西风漫卷，催落了叶，吹枯了草</p><p class="ql-block">而人的情感，也进入深沉的低谷</p><p class="ql-block">离愁别恨，凄风苦雨</p><p class="ql-block">尽皆展示深秋的悲苦，触及人心</p> <p class="ql-block">三候蛰虫咸俯</p> <p class="ql-block">蜇虫也全在洞中不动不食</p><p class="ql-block">垂下头来进入冬眠状态中</p><p class="ql-block">此时的大自然，是一种寂静的美</p><p class="ql-block">蜂蝶不见踪迹，蜇虫无声</p><p class="ql-block">都为经历漫长的冬天而作准备</p> 霜降习俗 <p class="ql-block" style="text-align: center;">一、霜降吃柿子</p><p class="ql-block"> 俗话说：“霜降吃柿子 ，不会流鼻涕”。吃柿子不但可以御寒保暖，而且还能滋补筋骨，是非常不错的霜降食品。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">二、霜降登高</p><p class="ql-block"> 霜降时节有登高远眺的习俗。登高既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，可舒缓心情。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">三、霜降赏菊。</p><p class="ql-block"> 古有“霜打菊花开”之说，霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。</p> 霜降三防 <p class="ql-block">大朋友小朋友们，告诉你们哦，霜降不仅仅要多添衣，多喝热水，还要做好以下三防：</p><p class="ql-block">一防秋燥：霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，易出现口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等现象，燥易伤津。</p><p class="ql-block">二防秋郁：晚秋时节，天气渐冷，草木枯黄，落叶落果，万物萧瑟，容易引人忧思，使人意志消沉、抑郁。</p><p class="ql-block">三防秋寒：霜降节气，气温骤降，老年人极易患上“老寒腿”等毛病，慢性支气管炎也容易复发或加重，同时这也是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。这个时间节点后不再适合“秋冻”。对抵抗力差的老年人，尤应按时增减衣服，以免湿邪、寒邪入侵，导致生病。</p> 霜降小帖士 <p class="ql-block">1.霜降时节，天气渐渐变冷，昼夜温差大，常有冷空气侵袭，大朋友和小朋友们要注意添衣保暖，预防感冒。</p><p class="ql-block">2.冬天要来了，虽然天气冷，但是也不要忘记多到户外呼吸新鲜空气，锻炼身体，增强体质。</p><p class="ql-block">3.霜降时节，气候干燥，容易引发咳嗽，也是慢性支气管炎容易复发或者加重的时期。孩子会时不时出现嗓子疼、鼻子干、口干、咳嗽等症状，因此，这一节气家长应督促孩子多喝水，预防呼吸道疾病。</p> <p class="ql-block">霜华千里，岁月静好</p><p class="ql-block">霜降，是来自深秋的问候</p><p class="ql-block">随着最后一片落叶归根</p><p class="ql-block">最后一颗硕果收获</p><p class="ql-block">一季到此终结</p><p class="ql-block">让我们跟随孩子们的脚步</p><p class="ql-block">等待下一个节气的到来…</p>