<p class="ql-block">在萨提亚的成长模式中，改变是重要且不可避免的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当人们知觉到自身价值的乎等性，并意识到他们具有的独特性和相似性时，就会接受和欢迎改变的到来。当然，他们也会对于未知的东西心存恐惧，但是甘冒风险的态度已经成为他们尝试改变的意愿的一部分。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">安全感和信任是基于信心，并非基于熟悉感。如果他们尝试了一些新的事物，他们就可以辨别它是否适合自己。而一旦他们对改变持开放的态度，就能够获得新的选择和可能性。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">成长模式为冒险提供了机会和鼓舞的力量。爱则是这个模型当中稳定的元素，意味着人们可以自由地去表达他们的感受和差异性。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">萨提亚模式当中比较普遍的信念和原则：</p><p class="ql-block">1.改变是可能的。即便外部的改变非常有限，内部的改变仍然可能存在。</p><p class="ql-block">2.在任何时间，父母都要尽其所能地做到最好。</p><p class="ql-block">3.我们所有人都拥有让自己成功应对和成长所需的内部资源。</p><p class="ql-block">4.我们拥有很多选择，特别是在对压力而不是对情境做出反应的时候。</p><p class="ql-block">5.治疗需要关注健康和可能性，而不是病理学的方面。</p><p class="ql-block">6.希望是变化的一个极其重要的因素或是成分。</p><p class="ql-block">7.人们在彼此相似的基础上建立联结，而在各具差异的基础上得以发展和成长。</p><p class="ql-block">8.治疗一个主要目标就是成为我们自己的决策者。</p><p class="ql-block">9.我们所有人都是相同生命力量的展示。</p><p class="ql-block">10.大部分人会选择熟悉而不是舒适的方式，特别是在面对压力的时候。</p><p class="ql-block">11.问题本身并不是问题，应对问题的方式才是问题。</p><p class="ql-block">12.感受属于我们自己。我们每个人都拥有它们。</p><p class="ql-block">13.人们在本质上是好的。要想与他们的自我价值感相联结并确认它们，他们就需要找到自己的内部财富。</p><p class="ql-block">14.父母通常会重复他们在成长过程中熟悉的家庭模式，即便这种模式是功能不良的。</p><p class="ql-block">15.我们不能改变过去的事情，但是可以改变它们对我们的影响。</p><p class="ql-block">16.欣赏和接纳过去可以提高我们管理现在的能力。</p><p class="ql-block">17.迈向整合统一的一个目标就是接纳我们的父母也是普通人。在他们本身具有的个性水平上与他们交往，而不是仅仅与他们的父母角色沟通。</p><p class="ql-block">18.应对是在我们自我价值水平上的展示。我们的自我价值越高，我们的应对方式也就越健康。</p><p class="ql-block">19.人类的过程具有普遍性和共通性，因此它可以发生在不同的情境、文化和环境当中。</p><p class="ql-block">20.过程是通往改变的途径。内容形成了改变得以发生的情境。</p><p class="ql-block">21.在萨提亚模式中，表里一致和高自尊是最主要的目标。</p><p class="ql-block">22.健康的人际关系是建立在价值平等的基础上的。</p><p class="ql-block"><br></p>