<p class="ql-block">心智宽带:唯有富足，方能解忧读书总结:</p><p class="ql-block">1、如果用电脑形容人的话，我们每个人的大脑就像一部电子计算机，而每个人的配置都是差不多的。但是人与人之间最大的差别就是我们的心智宽带，也就是我们心智模式的容量，他支撑着人的认知力，行动力和自控力，心智容量一旦降低，人很容易丧失判断力，做出不明智的选择或急于求成，做事缺乏耐心，难以抵挡享乐的诱惑。只要我们的注意力被某一个巨大的事物吸引，我们就有可能进入稀缺状态，进而降低心智宽带就是心智容量，做出不明智的选择。当一个人同时面临很多任务的时候，他的心智宽带就会降低，反而没有了行动力和自控力。现代生活虽然缓解了生存压力，却又带来了一个自控上的压力，抵制诱惑和欲望，无一不消耗我们的心智宽带。</p><p class="ql-block">2、从多个角度看问题，不同的高度看问题。世界上任何一个人，任何一件物，任何一件事都是多维立体的。从一个角度观察，都能得到不同的信息。视角单一的人容易固执、急躁和钻牛角尖，而视角多元的人则表现得更为智慧、平和与包容。想要让自己变得更平和，更智慧，首先要认识到这个世界的多维性，并把这个意识深深的刻在自己的脑子里，这样我们才有自我改变的可能。我们一定要保持觉知，要清醒的意识到自己的视觉偏误。时刻做好向上升级，向下兼容的准备，拥有这种心态。不仅我们自己能越来越完善，还能与其他人都合得来。有人面对再好的事情，都能盯着一点瑕疵不放。而有的人却能从任何一件糟糕的事情中找到闪闪的发光点，并且放大忽视其他的不足之处。这就是人与人的差别，这个世界不缺少美，只是缺少发现美的眼睛。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。</p><p class="ql-block">3、政府是每个人都拥有的能力和权利，一个人想要生活幸福，需要具备一定的因素:良好的人际关系得到别人的爱与尊敬；有独特的本领技能，为他人带去独特的价值；有自主选择的权利，能做自己想做的事情。在生活当中动机的转移是一个人幸福必备的能力。</p> <p class="ql-block">自我总结:当书看到这里的时候，发现这里面所有的思想和内容大多都是自己在过往的人生当中实践过来的。那个时候自己并不懂得这是什么道理或者是什么理念，只是觉得那样做能够让自己更有力量，更开心，甚至能够创造后期更好的一个结果，所以坚持下来，今天在这里发现自己还拥有这么大的智慧。</p><p class="ql-block">调整方向:地书里的内容整理并做成课件让更多的人受益。</p><p class="ql-block"><br></p>