毓秀雅苑幼儿园本周食谱 2023.10.16 周一 <p class="ql-block">水果：香蕉</p><p class="ql-block">午餐：黑米饭</p><p class="ql-block"> 糖醋基围虾</p><p class="ql-block"> 番茄花菜山药筒骨汤</p><p class="ql-block">午点：蒙牛纯牛奶</p><p class="ql-block"> 五香鸡蛋</p> 2023.10.17 周二 <p class="ql-block">水果：龙眼</p><p class="ql-block">午餐：香米饭</p><p class="ql-block"> 咖喱土豆烧牛肉</p><p class="ql-block"> 三河小炒</p><p class="ql-block"> 紫菜蛋花虾皮汤</p><p class="ql-block">午点：鲜肉馄饨</p> 2023.10.18 周三 <p class="ql-block">水果：蜜橘</p><p class="ql-block">午餐：黄金米饭</p><p class="ql-block"> 白萝卜烧肉</p><p class="ql-block"> 家常豆腐（老豆腐、火腿肠、木耳、白菜）</p><p class="ql-block"> 菠菜猪肝汤</p><p class="ql-block">午点：永和豆浆</p><p class="ql-block"> 蒸饺</p> 2023.10.19 周四 <p class="ql-block">水果：千禧</p><p class="ql-block">午餐：麦仁米饭</p><p class="ql-block"> 红烧仔鸡</p><p class="ql-block"> 炒生菜</p><p class="ql-block"> 青菜毛圆汤</p><p class="ql-block">午点：特仑苏</p><p class="ql-block"> 詹记桃酥</p> 2023.10.20 周五 <p class="ql-block">水果：哈密瓜</p><p class="ql-block">午餐：排骨板栗焖米饭（排</p><p class="ql-block">骨、板栗、香菇、胡萝）</p><p class="ql-block"> 枸杞红枣老鸡汤</p><p class="ql-block">午点：西红柿鸡蛋面条</p> 下周食谱预告 <p class="ql-block"> 幼儿及学龄前儿童膳食，根据平衡膳食的原则：</p><p class="ql-block">（1）膳食中应包括人体所需要的各种营养。</p><p class="ql-block">（2）各种营养素之间有适当的比例。</p><p class="ql-block">（3）食物品种多样化。</p><p class="ql-block">（4）合理的饮食制度与膳食量。</p><p class="ql-block">（5）调配得当并做到科学加工，烹调食物。注意荤素搭配、干稀搭配、粗细粮搭配、甜咸搭配。</p>