<p class="ql-block">现代人的病越来越怪，很多人都是因为痰湿引起的，中医体质学里面，痰湿体质，从表象说，身体容易发胖，人油油的，包括脸上，头上油腻腻，内象一旦严重到脏腑的话，就是容易长肿瘤，引起三高症，中医把用了很多方法治不好的病，称之为怪病，而他们都是痰作怪，所以只要把痰化掉了，这些病不治而愈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">痰湿体质，最忌讳补益了，而且越补越虚，所以痰湿体质，不能乱补，否则相当于火上浇油，越补越堵。既然痰湿体质不能再吃了，最好的方法就是外调经络穴位来帮你了，今天分享一个祛痰湿的重要穴位，他就是胃经上的丰隆穴，还有他的好伙伴配穴。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在了解穴位之前，先了解，自测一下你是不是痰湿体质。</p><p class="ql-block">1、总感觉累，拎不动东西，感觉走路很沉重，看下自己的鞋子，脚底那个位置磨损的特别厉害，因为走路总是拖着地走的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、早起时，别人都是轻盈的翻身就起床了，但是你却很痛苦，头重，像裹了一层湿布，人睡了一觉还是糊里糊涂，精神恍惚一样。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、头发上总是有油，刚洗一天的头，就出油了，有时候头发都粘在一起。脸上也是很容易出油，还容易长痘痘，总之脸上非常不清爽。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、一吃点补药就长痘，或者拉肚子，我们通常说虚不受补，其实也是痰湿体质造成的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、肚子大，肥肥的，虽然体重不是特别重，但是身体给人很肥胖的感觉。而且痰湿体质的吃的不多，因为胃很容易发胀，但特别爱吃肉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6、大便容易粘在马桶边缘，不容易冲洗掉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7、他们起床后，口有异味，连自己都能闻到，有的还有狐臭，脚气，有的女性白带发黄，男的阴囊潮。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8、舌苔，黄厚腻；舌头边缘有很重齿痕。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以上8点，具备了4点，身体就很油腻了，基本确认为痰湿体质了。</p> <p class="ql-block">中医认为，肥人多痰湿，而丰隆穴是祛除痰湿的特效穴，所以可以通过按摩丰隆穴来减肥 。在平时就想要减肥而控不了食欲人，也可以采用按摩丰隆穴来减肥，同时记得配合天枢穴、大横穴一起，有条件还要疏通带脉，这是减肚子的 关键经络和穴位。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">另外，除了穴位按摩，经常做做运动，很有必要，现代人的毛病，就是吃多动少。所以适当参加体育锻炼，若是饮食有节制，少食肥腻油炸食品，则效果更佳。一定要持之以恒的坚持，才会真真正正的远离痰湿体质啊。</p>