健身气功六字诀起势，1、嘘字诀。2、呵字诀

海英

<h3>起势</h3> <h3>起势的呼吸方法</h3> <h3>嘘字诀动作示范</h3> <h3>嘘字诀呼吸方法</h3> <h3>呵字诀的动作示范</h3> <h3>呵字诀呼吸方法</h3>