保护双腿健康,远离下肢动脉硬化斑块

脑二科徐丹丹

<p class="ql-block"> 下肢动脉粥样硬化斑块</p> <p class="ql-block">下肢动脉粥样硬化斑块是指在下肢动脉内形成的一种纤维性和脂质性堆积物,阻碍了血液的正常流动。</p> <p class="ql-block">下肢动脉粥样硬化斑块,又称PAD,是一种常见的血管疾病,主要发生在下肢血管中。当动脉内脂质和钙盐沉积增多时,形成血管壁的斑块,进而导致动脉狭窄和硬化。这种疾病通常会导致下肢血液供应不足,引起步行时的疼痛和痉挛。</p> 01形成原因 <p class="ql-block"> 高血压</p> <p class="ql-block">高血压高血压是导致下肢动脉粥样硬化斑块形成的重要因素之一。长期高血压会增加血管壁的张力,使血管内膜受损,易于吸附和沉积脂质。</p> <p class="ql-block"> 高血糖</p> <p class="ql-block">糖尿病患者由于血液中的葡萄糖水平升高,容易导致血管壁内皮细胞受损,斑块易于形成。同时,高血糖还加速了动脉粥样硬化的进程。</p> <p class="ql-block"> 高血脂</p> <p class="ql-block">高血脂是下肢动脉粥样硬化斑块形成的主要诱因。血液中的胆固醇、甘油三酯等脂质物质在过量的情况下会沉积在血管内膜上,形成斑块。</p> <p class="ql-block"> 高龄和遗传因素</p> <p class="ql-block">随着年龄的增长,血管壁和血管内皮细胞的功能会逐渐退化,也更容易形成斑块。此外,遗传因素也可能对下肢动脉粥样硬化斑块的形成起到一定作用。</p> <p class="ql-block">吸烟</p> <p class="ql-block">烟草中的有害物质会损害血管内皮功能,促进斑块的形成。</p> 02 危害 <p class="ql-block">下肢动脉粥样硬化斑块如果不及时治疗,会带来严重的后果。</p> <p class="ql-block">首先,病变的动脉狭窄会导致下肢供血不足,在运动时出现疼痛和无力。严重的情况下,可能导致坏疽、溃疡等并发症。</p> <p class="ql-block">其次,斑块脱落后可能会引发血栓,导致血液循环的阻塞,出现严重的血栓性疾病,甚至危及生命。</p> 03 症状 <p class="ql-block">间断性跛行</p> <p class="ql-block">最典型的临床症状,在行走时产生的下肢疼痛或无力感。这种疼痛通常在行走一段距离后出现,并在休息片刻后缓解。</p><p class="ql-block">静息痛 </p><p class="ql-block">当病情进一步恶化时,肢体在静息状态下也可出现疼痛等症状,常是肢体丧失运动功能的先兆。</p><p class="ql-block">缺血性溃烂或坏疽 </p><p class="ql-block">在足趾底部、两趾之间或足跟部等行走时较易摩擦及受力处出现缺血性溃疡。</p> 04 预防 <p class="ql-block">积极运动适度的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,可以提高血液循环,减少体内脂肪堆积。健康饮食控制饮食摄入,避免高脂、高糖、高盐食物,多吃新鲜蔬菜水果、全谷类食物,适量摄入优质蛋白质。定期体检定期检查血压、血脂、血糖等相关指标,及早发现异常并进行干预。</p>