儿童补钙

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小孩子出现缺钙，可能是由以下几种因素引起的:
1、饮食不均衡，导致钙物质的来源不够，从而引发钙物质的缺乏。
2、患者体内的维生素D元素缺乏，影响钙的吸收障碍，长期症状得不到缓解会导致缺钙。
3、如果患者服用糖皮质激素类的药物，也可能会引起钙的代谢异常。
另外，如果患者患有疾病，也可能会影响钙质的吸收。所以，当发现患者出现缺钙时应及时补充。

儿童生长发育比较快，生长发育需要钙剂补充，以及维生素D的补充，所以要注意以下几点:
1、食补，最好的钙剂是奶粉或者牛奶，所以宝宝要保证充足的奶量，按年龄补充奶量能够保证足够的钙，豆制品等也含有很多的钙剂，要注意多食用，其他的像贝壳类食物，也含有钙剂。
2，药物补充，钙剂有很多种，有口服液、颗粒剂、钙片，成分，包括碳酸钙、乳酸钙、螯合钙等，选择适合孩子的钙，有国家认证的药物诊治或食字号的药品，能够保证孩子补钙质量来源。
3、补钙药分次服用，全天的量2-3次服用，在两次饭之间口服效果最好，能够减少胃肠道的副作用，孩子补钙的量要根据孩子的年龄，有可能需要300-600mg的元素钙，分次服用。
4、孩子补钙要注意多运动，出晒太阳，有助于维生素D的合成，促进钙磷的吸收和利用。

特别提示:
1、在给孩子服用钙剂时，不要和牛奶同时服用;
2、注意均衡营养，多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠;
3、若孩子有明显的缺钙症状，如夜惊、多汗、烦躁不安等，应及时去医院就诊。