董宇辉推荐《人间值得》这本书，他说：你来人间一趟，要去看漫天霞光，要和心上人手挽手走在街上；你来人间一趟，要去闻田间花香，回家路上，给孩子捎几块糖；你来人间一趟，要去听潮汐海浪，去街角店里买几件喜欢的衣裳，这宇宙山河浪漫，这人间点滴温暖，都值得你一往无前！陌生人的一个微笑，朋友的一句安慰，家人的一顿晚餐，清晨的花香，傍晚的夕阳，摇下的车窗，扑面而来的清爽，这里的每一个瞬间，都足以值得我们来这人间一趟，究其一生，不也是为了这瞬间而活么！<div><br>如果你觉得累了，就翻开这本书吧，恒子奶奶温暖、慈爱的话语，总能抚平你内心的忧伤，重燃对生活的希望。《人间值得》的作者是日本的心理咨询师中村恒子，90岁仍未退休的恒子奶奶告诉我们“人生不必太用力，坦率地接受每一天。”这本书充满了温暖和治愈的力量，帮助你我找到生活的意义和快乐。</div> 关于工作：“为了钱而工作”并不是可耻的事情，这是理所当然的。从本质上来说，人就是为了生活而工作。当你面对“为了什么而工作”感到迷茫时，你就干脆而果断的告诉自己“工作只是为了赚钱养活自己而已。”这就是人为何要工作的根本。至于人生价值、自我成长之类，等自己立足安稳后，再慢慢思考。如果工作让你一直做出巨大的牺牲，那一定要果断离开，毫不犹豫。自己的人生就由自己决定吧。<div><br>关于生活：人的一生基本上都是一个人的生活，不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”。如果意识到自己始终是一个人，就不会对别人心存太多的期待。这样想的话，你就会感觉很轻松，不会被不必要的事情束缚，率性地活着，就像自己想做的那样，不害怕自己过真正的生活。总想着得失，那么就会觉得勉强自己，甚至产生心结。与其如此，还不如率性而为，跟随心的决定。</div><div><br>关于人际关系：如果有一种人际关系，能让你安心地暴露自己的脆弱之处，那么你一定会精神满满。交朋友要根据自己的喜好来选择，和相处舒服的人深交。如果感到不舒服或受伤，意识到“这个人原来是这样”，那就改变与之相处的距离，“不要过多的投入”，适度的糊涂也是人生的一种智慧。争执之后先道歉才是胜者，如果一遇事就发飙，你将无法立足。人生的一切选择，最终都是以为自己负责的态度来决定。不可能存在100分的人际关系，只要能对自己信任的人说真心话，倾诉心事就好了。</div> 关于困境：自己的工作也好，孩子也好，家务也好，不管怎样都不能让眼前的生活过得凌乱落魄。如果你常常思虑过多，不如回到当下，做你最应该做的事情。痛苦会成为今后重要的经验，所以一次也不要浪费。大多数事情都会得到解决，人生只能笑着活下去。接连不顺的时候，也不要停下脚步，停下来就无法前进。按部就班地好好工作和生活，就能把握转机。对自己不要太过苛刻，好好吃饭，好好睡觉，就没有过不去的坎。<div><br>关于家庭：即使是家人也要分清彼此，强迫他人，自己和对方都会痛苦。家庭和睦比什么都重要，只要守护好它，其它的都会慢慢变好。人通过培养孩子，其实也是在培养自己。育儿过程就是让自己越发优秀的成长过程，养育孩子也是成长。自己的人生，自己负责，这样最终才能活出自己。</div><div><br>简单生活每一天：遇到困难时要想“没关系，一定会有办法的”。他人有他人的人生，自己有自己的人生，界限分明，冲突和压力就会减少。人际关系的秘密在于“距离感”，不可逾越的界限，一定要保持住。孤独不等于寂寞，按受孤独的美妙，生活处处有乐趣。事情不会马上有结果，焦虑的时候心里不要七上八下，也不要思考过去和未来，而是珍惜当下。想得太多，反而放大了自己的不安和恐惧。只要活着，人生总会有办法的。能吃饱，能睡好，有一份维持最低限度生活的工作，就一定没问题，一定会慢慢好起来的。人生的结果，不会马上显现。但是在每个瞬间，都有必须珍惜的事情。<br></div> 人这一生不求功成名就，只要能照亮某个角落就够了，只要在自己所在的环境中释放自己的力量就可以了。人生的满足感并非由别人决定，也绝不应该追求和别人同样的生活，“这是你自己的人生。”只有这样，人才会活出自己。如果你现在觉得生活很艰难，如果你觉得自己无法承受更多的挫折，那么我强烈建议你读读这本《人间值得》。这本书就像是一个温暖的朋友，它会陪伴你度过生活中的每一个难关，它会告诉你，人间值得，你的生活也值得。<div><br>未来岁月漫长，依旧值得期待！</div>