承笔墨之靈 点华夏之春之十九：40首健康、养生、人生的古诗草书作品2024.2.5

墨之蘭

　　人生是短暂的，我们应该懂得感恩和感激，学会在忙碌的生活中找到内心的宁静和平和，养生保健，快乐人生！

健康是生命的第一要素，没有健康的身体，就没有生命灿烂的光芒！健康是智慧的条件，快乐的标誌！健康就是财富，而且是最大的财富，也是最大的资本。健康就是一切，没有健康，就一无所有！健康需要有乐观开朗的生活态度。善待自己，幸福无比；善待别人，快乐无比；善待生命，健康无比。人生不过三万天，成功失败都坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱！在人生的跑道上，健康只有一棒，我们是幸运者，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅！

本集相册，主要草录了古仁人40首有关健康、养生、人生的诗词和绝句；赞咏了古仁人在逆境中的阳光心态、乐观情怀和豪情壮志；见证了古仁人生涯中的悲欢哀乐、喜怒忧愁、惊恐烦恼；让后人从中感悟到人生、健康的有益哲理和价值观。谨以此在龙年春节来临之际献给亲们分享，愿大家八十，一个不少；九十，相聚热闹；一百，还在嬉戏说笑！祝福我的亲朋友好福暖四季，风禾尽起，顺遂无虞，瑞龙呈祥！

主题歌：好人多

编辑制作：封锦湘 2024.2.5

　　福寿安康

　　清气若蘭

　　莫叹人生几春秋，静品岁月似水流。半生浮沉辗转过，只言精彩不言愁。莫叹人生第几秋，闲来老友笑村头，举杯欲滿清风处，不羡千金万户侯。宋.苏轼《闲言闲语左上居》

　　春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。莫将闲事掛心头，便是人间好时节。宋.释绍昙《颂古五十五首其一》

　　惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。食惟半饱无兼味，酒至三分莫过频。每把戏言多取笑，常含乐意莫生嗔。炎凉变诈都休问，任我逍遥过百春。明.龚廷贤御医《摄养诗》

　　福如东海长流水，寿比南山不老松。千秋万代传美名，百世流芳照河山。唐.李延寿《南史.列传.齐高帝诸子.上》

　　物华天宝增福寿，人杰地灵出鳳龙。家居祥光黄金地，人在瑞气富贵中。物华天宝语出唐王勃《滕王阁序》

　　宠辱不惊闲看庭前花开花落，去留无意漫随天外云卷云舒。明.洪应明《菜根谭》句

　　莫叹人生几春秋，静品岁月似水流。半生浮沉辗转过，只言精彩不言愁。宋.苏轼《闲言闲语左上居》句

　　得即高歌失即休，多愁多恨亦悠悠。今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。唐.罗隐《自遣》

　　深掩柴荆谢世纷，南山时看起孤云。残身所幸犹身健，闲事惟求耳不闻。宋.陆游《独坐闲咏》

　　人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。天生我材必有用，千金散尽还复来。唐.李白《将进酒》句

　　鐘鼓馔玉不足贵，但愿长醉不复醒。古来圣贤皆寂寞，唯有饮者留其名。唐.李白《将进酒》句

　　云淡风轻近午天，傍花随柳过前川。时人不识余心乐，将谓偷闲学少年。宋.程颢《春日偶成》

　　昔日龌龊不足夸，今朝放荡思无涯。春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。唐.孟郊《登科后》

　　莫笑农家腊酒浑，丰年留客足鸡豚。山重水复疑无路，柳暗花明又一村。宋.陆游《遊山西村》句

　　劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。花开堪折直须折，莫待无花空折枝。唐.杜秋娘《金缕衣》

　　官行私曲失时悔，富不俭用贫时悔。艺不少学过时悔，见事不学用时悔。醉发狂言醒时悔。安不将息病时悔。宋.寇准《六悔铭》

　　未富先富终不富，未贫先贫终不贫。布衣得暖真为福，千金平安即是春。语出《增广贤文下集》

　　块块荒田水和泥，深耕细作走东西。老牛亦解韶光贵，不待扬鞭自奋蹄。臧克家《老黄牛》

　　红军不怕远征难，万水千山只等闲。五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。毛泽东.七律《长征》

　　钟山风雨起苍黄，百万雄师过大江。虎踞龙盘今胜昔，天翻地覆慨而慷。宜将剩勇追穷寇，不可沽名学霸王。天若有情天亦老，人间正道是沧桑。毛泽东七律《中国人民解放军占领南京》

　　丙辰中秋，欢饮达旦，大醉，作此篇，兼怀子由。明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间？转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆？人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。宋.苏轼.水调歌头《明月几时有》

　　但願人长久，千里共婵娟。

　　滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。是非成败转头空。青山依旧在，几度夕阳红。白发渔樵江渚上，惯看秋月春风。一壶浊酒喜相逢，古今多少事，都付笑谈中。明.杨慎.临江仙《滚滚长江东逝水》

　　青天有月来几时，我今仃杯一向之。人攀明月不可得，月行却与人相随。皎如飞镜临丹阙，绿烟灭尽清辉发。但见宵从海上来，宁知晓向云间没。白兔捣药秋复春，嫦娥孤栖与谁邻。今人不见古时月，今月曾经照古人。古人今人若流水，共看明月皆如此。唯愿当歌对酒时，月光长照金樽里。唐.李白《把酒问月》

　　东风夜放花千树，更吹落，星如雨。宝马雕车香滿路，鳳箫声动，玉壶光转，一夜鱼龙舞。蛾儿雪柳黄金缕，笑话盈盈暗香去。众里寻他千百度，蔫然回首，那人却在灯火阑姗处。宋.辛弃疾.青玉案《元夕》

　　山不在高，有仙则名。水不在深，有龙则灵。斯是陋室，惟吾德馨。苔痕上阶绿，草色入帘青。谈笑有鸿儒，往来无白丁。可以调素琴，阅金经。无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。南阳诸葛庐，西蜀子云亭。孔子云，何陋之有？唐.刘禹锡《陋室铭》

　　登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱偕忘，把酒临风，其喜洋洋者矣。嗟夫！予尝求古仁人之心，或异二者之为，何哉？不以物喜，不以己悲。居庙堂之高则忧其民。处江湖之远则忧其君。是进亦忧，退亦忧。然则何时而乐耶？其必曰。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐乎！噫，微斯人，吾谁与归！宋.范仲淹《岳阳楼记》选

　　不以物喜，不以己悲。

　　怒发冲冠，凭栏处。潇潇雨歇，抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲，白了少年头，空悲切。靖康耻，犹未雪。臣子恨，何时灭。驾长车，踏破贺兰山缺，壮志饥餐胡虏肉。笑谈渴饮匈奴血。待从头，收拾旧山河，朝天阙。宋.岳飞.滿江红《写怀》

　　久有凌云志，重上井冈山。千里来寻故地，旧貌变新颜。到处莺歌燕舞，更有潺潺流水，高路入云端。过了黄洋界，险处不须看。风雷动，旌旗奋，是人寰。三十八年过去，弹指一挥间。可上九天揽月，可下五洋捉鳖，谈笑凯歌还。世上无难事，只要肯登攀。毛泽东.水调歌头《重上井冈山》

　　夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。淫慢则不能励精，险躁则不能治性。年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及！三国.诸葛亮《诫子书》

　　非澹泊无以明志，非宁静无以致远。

　　大江东去，浪淘尽，千古风流人物故垒西边，人道是，三国周郎赤壁。乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪。江山如画，一时多少豪杰。遥想公瑾当年，小乔初嫁了，雄姿英发。羽扇纶巾，谈笑间，樯橹灰飞烟灭。故国神游，多情应笑我，早生华发。人生如梦，一尊还酹江月。宋.苏轼.念奴娇《赤壁怀古》

辛苦遭逢起一经，干戈寥落四周星。山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍。惶恐滩头说惶恐，零丁洋里叹零丁。人生自古谁无死？留取丹心照汗青。宋.文天祥《过零丁洋》

　　神龟虽寿，犹有竟时。腾蛇乘雾，终为土灰。老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已。盈缩在期，不但在天。养怡之福，可得永年。幸甚至哉，歌以咏志。东汉末曹操《龟虽寿》

　　蓬莱文章建安骨，中间小谢又清发。俱怀逸兴壮思飞，欲上青天览明月。唐.李白《宣州谢朓楼饯别校书叔云》句

　　沉州侧畔千帆过尽，病树前头万木春。今日听君歌一曲，暂凭杯酒长精神。唐.刘禹锡《酬乐天杨州初逢席上见赠》句

　　结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔？心远地自偏。采菊东篱下，悠然见南山。山气日夕佳，飞鸟相与还。此中有真意，欲辨已忘言。魏晋.淘渊明《饮酒》其五

　　天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。易经.《周易句》

　　宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外雲卷云舒。明.洪应明《菜根谭》句

　　北国风光，千里冰封，万里雪飘。望长城内外，惟余莽莽；大河上下顿失滔滔。山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。须晴日，看红装素裹，分外妖娆。江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。惜秦皇汉武，略输文采；唐宗宋祖，稍逊风骚。一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。俱往矣，数风流人物，还看今朝。近现代.毛泽东.沁园春《雪》

　　独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。看万山红遍，层林尽染；漫江碧透，百舸争流。鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由。怅寥廓，问苍茫大地，谁主沉浮？携来百侣曾游。忆往昔峥嵘岁月稠。恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒。指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯。曾记否，到中流击水，浪遏飞舟？近现代.毛泽东.沁园春《長沙》

作者艺术简介：

封锦湘，男，字墨之籣，号古壇逸人。1946年10月出生。大专学历，国家公务员，河北省书法家协会会员、中国民间书画研究会理事、北京通天彻地文化艺术中心书画专业委员会委员、中国诗书画印研究院副院长、国家一级美术师、高级书法师、中国国际书法艺术家协会会员、中华海外书画家协会会员、衡水市文学艺术联合会会员、衡水市书法家协会会员、衡水市老年书法协会会员、中国文化艺术人才库暨中华国礼艺术家资格认证。

本人退休后爱好书法、摄影、旅游。先后创作草书诗词作品1000多幅、＂千家诗＂百米长卷（155米）。其中50多幅在书、报刋登，30多次在国内书画赛获奖。 曾获＂中国国际书法艺术家＂、＂首届中国国际名人书画百杰＂、＂中国最具影响力艺术家＂、＂全国重点推荐艺术家＂、"人民优秀书画家"、＂中俄文化交流大使＂荣誉称号。