怎样预防流鼻血

Z～W～H

儿童鼻出血的原因分为局部和全身因素:
1.局部因素包括鼻腔异物和鼻腔肿瘤，前者由于儿童将各种异物塞入鼻腔，刺激引起鼻出血症状，而后者是肿瘤破溃所致。
2.全身因素包括血液疾病和急性发热性疾病，前者如白血病等血液疾病易引起反复出鼻血的症状，后者如上呼吸道感染、麻疹等发热疾病会造成鼻腔毛细血管破裂而引起鼻出血。需要及时就医治疗。

如何防止流鼻血
一:避免干燥
多喝水! 注意室内温度，睡觉用加湿器用棉棒蘸凡士林抹在鼻孔内周围0.5CM处。
二:控制过敏
尽量不去空气浑浊地方，空气勿太干太湿维持室内温度5~60度，定期清理床品除螨。
三:不抠鼻揉鼻
不要习惯抠鼻揉鼻动作等刺激鼻黏膜捏鼻涕时不要太用力容易令微细血管破裂。
四:不吃油炸上火食物
燥热的炸鸡薯条、巧克力等零食特別容易
流鼻血。秋冬以润燥为主，不要给幼儿补过多。

正确止鼻血5步法
1、维持头部前倾
流鼻血突然后仰，会让血液回流鼻腔口腔。
2、捏住鼻子，加压止血食指大拇指压住鼻子5分钟就能起到止血效果。
3、冰敷鼻子
很多人以为是冰敷额头其实不是，冰敷鼻子可以帮助鼻腔附近血管收缩，帮助止血。
4、棉花止血
可以用少量止血棉，压在鼻腔内出血的为主，不建议用纸巾。
5、张口呼吸
食张口呼吸，避免紧张导致血压升高，血流量增加。