临桂四塘田园半程马拉松赛 <p class="ql-block"> 2023年10月15日上午，临桂“桂花杯”2023四塘田园半程马拉松在四塘镇宏谋广场鸣枪开跑！上千名跑友齐聚在四塘，一步一景，移步换景，以奔跑的姿态领略这座小镇的浪漫田园风光。</p> <p class="ql-block"> 奖牌整体以金、黄为主要配色，景文共融，散发出金碧辉煌的光芒，象征着秋天丰收的喜悦，也是代表着一个城市的名片。</p><p class="ql-block"> 那么奖牌对于跑者来说是最高荣誉的象征，同时代表着跑者在比赛中付出的辛勤努力与汗水。</p> <p class="ql-block"> 四塘的状元桥成为“网红打卡点”，状元桥已有200多年历史，一代代田心村人都走这里前往桂林求学，造就了无数青年才俊，并曾经出过“一门九进士，父子三翰林”的奇迹。</p> <p class="ql-block"> 哈哈哈左拥右抱，简直帅呆了😜😜</p> <p class="ql-block"> 秋天在哪里呀，秋天在那金色的田野里。</p><p class="ql-block"> 金秋十月，一片片金灿灿稻田犹如金色地毯铺在大地上，与周边的树木、河流，山林等构成了一幅山水画卷，美不胜收！充分展现了人类的智慧与大自然的鬼斧神工。</p> <p class="ql-block"> 我是一位坚持跑步的人。从最初的初学者到现在的热爱者，跑步已经成为我的生活中不可或缺的部分。</p><p class="ql-block"> 跑步越久越能带来一些感悟，跑步可以让我感受到自由和解放，释放身体的压力和紧张情绪，让我的情绪得到舒缓和放松。</p><p class="ql-block"> 在跑步的过程中，跑步可以让我跳出日常繁琐的事务，沉淀思维，冥想般地思考自己的生活、工作、人际关系等方面的问题。</p><p class="ql-block"> 随着跑步时间的增加，跑步不但改变身体，慢慢地我发现有很多观念也在发生改变，很多观念甚至和开始跑步时大相径庭。</p><p class="ql-block"> 现在是越来越享受跑步的过程。跑步就像任何其他技能一样，需要时间和经验来掌握。确实刚开始跑步的煎熬过程，谈不上什么享受。 </p><p class="ql-block"> 但当持续跑步时，会逐渐改善技能水平，这样就可以更容易进入大声说的“享受”的状态，同时体验到更多乐趣和成就感。 </p><p class="ql-block"> 此外，跑步对身体和心理健康产生的积极影响也让我更加享受跑步。例如，跑步可以释放内啡肽和多巴胺等化学物质，这些化学反应可以提高情绪和幸福感。 </p><p class="ql-block"> 跑步是一项具有长期收益的锻炼方式。当我们坚持跑步时，会更好地享受这个过程，并且从中获得更多的成就感和动力，让你变得更强壮、更健康和更自信。</p> <p class="ql-block"> 这是我人生当中参加的第二场马拉松赛事，完赛时间比上次进步九分钟。跑步我会一直坚持下去，也还会参加更多的马拉松赛，体会马拉松精神。</p><p class="ql-block"> 马拉松是一项有非凡魅力的运动。跑者必须有坚强意志，不管环境变换到什么地步，初衷与希望仍不会有丝毫改变，而终于克服困难，以达到预期目的。当跑马拉松越过一个临界点之后，痛苦就根本麻木到被忽略了，人生也亦如此。 人生就像是一场没有裁判的马拉松，自我约束和耐久性远比一时的速度更重要。就像歌词里的每一步，都算数！</p><p class="ql-block"> 感恩遇见跑步，感谢马拉松让我感受不一样的精彩人生！</p> <p class="ql-block"> 编辑时间：2023.10.17</p><p class="ql-block"> 图文编辑：文禄</p>