<p class="ql-block">2023.10.15</p><p class="ql-block">这个30多岁的大女孩完成了人生第一次铁人三项的比赛，满心欢喜和傲娇的一次尝试。</p> <p class="ql-block">此次举办地点，无锡百米高喷，环绕整个蠡湖进行游泳，骑车，和跑步。参赛运动员可以在美景中进行比赛，体验最温柔的江南秋色，路过百米高喷，鼋头渚的樱花大道等无锡最美的环湖路线。这儿也是我的家乡，一个林家碧玉的城市。</p> <p class="ql-block">赛道的沿途道路平坦，没有让人心生畏惧的爬坡。</p> <p class="ql-block">我得承认，运动方面在运动圈我还是柔弱的，也不主张过度训练和运动;报名铁三我也是草率的，周围太多的梁静茹们给了我报名的勇气，只觉得三样都会就行。报完名后，仔细思考，这些项目算算时间也不容易，既然已经选择了参赛，心里有个呐喊声：姑娘，去吧，不妨大胆点，去经历风雨兼程，一定可以跨过山海。</p> <p class="ql-block">晚上匆忙准备参赛物品，生怕少了而不能比赛</p> <p class="ql-block">报名处的光荣贴，我实际大概看了下，600多的选手有100出头的大女孩，此刻我才反应过来，这原来是一场更多大男孩参与的体能和竞技的比赛，如同赛事官方解说，能够站在比赛场上，就已经是勇敢的人了。</p> <p class="ql-block">但是客观地说，我是勤奋备赛了的，不能迷惑性告诉大家说一个铁三比赛多么容易，敬畏和科学对待每一项运动，因为除了赛道同行的选手，可能还要和湖泊，恶劣的气候做对抗，不训练不参赛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">工作之余，尽可能按照训练计划早晨上班之前户外游泳，晚上骑车，日常的跑步，尽可能避免工作以外没必要的社交活动。然而当十月份以后湖水水温降低到21℃时，我没那么坚强乐观了，怕冷的我不享受和接纳湖水的冰冷，有很多次我内心在打退堂鼓，我真是想过退赛的，一次又一次。但是不经历一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香呢？</p> <p class="ql-block">比赛当天，还是会有无比多的紧张气氛，在赛道上和心语，夏至，老大，小丁，刚子，jack 等都互相鼓励，我总加油，也是在对自己的鼓励。</p> <p class="ql-block">铁三第一个项目，游泳，也是我最担心的一个项目，尽管一直在户外训练，其实基本技能还是缺失，肚子里没货总有点心生畏惧。</p> <p class="ql-block">其实公开水域，不但有风浪，还容易游歪，是需要一定游泳经验的</p> <p class="ql-block">排队下水</p> <p class="ql-block">运动的人总是那么可爱</p> <p class="ql-block">如果你举起双手，他一定会捞你上岸</p> <p class="ql-block">第二项骑车，沿途都是无锡最美的景色，不过此刻应该无暇顾及美景，都在拼命赶路。</p><p class="ql-block">骑车第一圈以后不但搞错了方向，是吧，我一直告诉你不到要低头拉车，还要抬头看路呢？</p><p class="ql-block">转换赛道时候链条掉了，我无助叫了一声，啊呜，我的链条掉了，咋办啊？</p><p class="ql-block">一边热情的群众都让我如修车，小嵇哥以为我摔倒了，要来看看我有啥情况。</p><p class="ql-block">我仔细一想，没人可以帮助你的，去修车来回十分钟浪费了，自己试一下。徒手一个个扣上链条，粘着一手黑色润滑油，搞定了链条，继续努力。已经浪费了两三分钟时间，一点不敢怠慢，更加努力前行。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">女人帅起来，好像没男人什么事儿的样子</p> <p class="ql-block">风一样的男子</p> <p class="ql-block">小可爱</p> <p class="ql-block">左青龙右白虎的骑行护卫队</p> <p class="ql-block">美丽的樱花大道</p> <p class="ql-block">鼋头渚得牌坊处</p> <p class="ql-block">终点时候星空抓拍的照片，白色的皮肤显得有点肌肉线条，大概是运动这么多年的回馈</p> <p class="ql-block">第三个项目，用人类王者乔爷的头像做一个开端吧，任何一个运动都是自己努力和付出，是毅力和坚强的底色。随着大部队开始跑步，一点不敢怠慢，最后一个项目基本迅速545左右的配速完成了5km.中间还有点反胃和肚子疼，也已经是咬过牙的成绩。</p> <p class="ql-block">无锡铁人的服务也很好，我记得骑车在路上小姐姐们用吹着哨子，每次两声，抑扬顿挫，我后来才明白，那是在说加油。我感动得回头，对她说了一声谢谢！</p> <p class="ql-block">终点到的时候，小伙伴们也都到了，看到了欢欢问我如何，也是我铁三陪练的师傅了，我举起手表说，最后5公里28分！我大概那会是多么骄傲的表情</p> <p class="ql-block">我以为我会一把脾涕一把泪</p> <p class="ql-block">对于自己我想说一句，还是要敬畏每一项运动，如果有比赛，需要科学训练，不沉迷于任何一项运动或者比赛，毕竟，生活除了运动以外还有更多有意义的事情等着你去做，运动的初心只是为了更健康，才能更自由。</p> <p class="ql-block">运动的这条路上我们都在专注和修炼，修的起初并不再是身体的减脂，而是那个珍贵而柔软的内心，健康的身体，运动付出的辛苦和毅力，让自己变得韧性，变得稳定而有秩序感;稳定的生活，稳定的情绪，稳定的价值观，内心生锚，我们一起阅己，悦己，再越己。</p> <p class="ql-block">愿我们都坚持过，努力过，认真过，保持真诚的心。</p> <p class="ql-block">感谢平凡老大，心语，夏至，糖果给我的报名勇气;感谢小丁，刚子等的鼓励，我们互相鼓励共同坚持最终完赛;感谢欢教练的骑车陪练，从没放弃过我这个努力认真的女孩。你们陪伴我完成了人生中的不能。</p>