科学体测健康成长——朋普镇第二幼儿园体能测评

朋普镇第二幼儿园王老师

什么是体能测试？体能是指人体各器官、系统的机能在体育活动中表现出来的能力，包括力量、速度、灵敏、协调、平衡、耐力、柔韧等基本的身体素质，以及人体的基本活动技能，如走、跑、跳跃、投掷、平衡等。 为什么进行体能测试？《3-6儿童学习与发展指南》中指出:幼儿园要“培养幼儿参加体育活动的兴趣，促进幼儿身体动作的协调发展。”体能的发展是指人体各器官系统机能的不断增强和提高，包括提高和发展身体素质，增强人体基本活动能力等。在幼儿时期，除了对幼儿要进行智力训练，灵活度的训练，还要对幼儿的体能进行训练。因为各个时期的幼儿有不同的活动能力，要想幼儿能正常的发育，发展，做出相应阶段的活动，就要求幼儿必须有一个良好的体能，这样才能保证孩子健康，正常的发育。 体能测试的意义 1.帮助家长和老师了解目前幼儿的体能状况。2.家长和老师可根据孩子的测试结果对个别孩子进行指导和加强训练。3.作为参考,可以看出孩子一学期的成长和进步。 基础检测 测试项目：身高、体重通过身高和体重的测量，能反映幼儿的骨骼、肌肉、皮脂以及内脏器官的综合发育情况。 立定跳远 测查要求：测试时，双脚自然分开，站立在起跳线后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。测试目的：主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。 十米往返跑 测查要求：测试者应全速跑，途中不得串道，接近终点时不要减速；测查目的：10米折返跑主要反映幼儿身体的灵敏素质。 投掷 测查要求：测试者两脚前后开立，后脚关节微屈，前脚腿伸直；前面的手瞄准高度，后面的手举高，投的时候有一个转身动作，出手速度快，身体保持直立，手腕不能往下翻。测查目的：反映幼儿上肢腰腹肌力量，手眼的快速反应能力。 双脚连续跳 测查要求：测试者两脚并拢，站在起跳线后，当听到“开始”口令后，双脚同时起跳，双脚一次或两次跳过一个体能圈，连续跳过十个障碍物。测查目的：反映人体协调性和下肢肌肉力量。 坐位体前屈 测查要求：测试者坐在垫上，双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，全脚掌蹬在测试仪平板上；然后掌心向下，双臂并拢平伸，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前移，直至不能移动为止。测查目的：反映人体柔韧性。 走平衡木 测查要求：测试者站在平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”口令后，前进。测查目的：反映人体平衡能力。 我园非常重视幼儿的体质发展，力争让孩子在快乐的体育游戏中逐步提高身体素质，呵护幼儿健康成长。整个测试过程，各班老师认真负责，分工明确，并为班级每一位幼儿都做了记录。体能测试是幼儿园健康教育的重要组成部分，其测试结果也为制定幼儿健康活动的内容、目标提供了科学依据，也希望家长朋友们重视此次测试结果、在平时的生活中能够对孩子进行引导、锻练。让我们的每一位孩子得到体、智、德、美的全面发展。