夫子学校餐厅初高中食谱2023.10.16-2023.10.22🍊🍊🍊

颖子

<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">周一10.16</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">早餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">煮鸡蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">煎饼果子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蜜豆卷</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">玉米</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">清炒豆芽</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">薏米花生粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小米汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">黄焖鸡</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">麻辣豆腐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小瓜肉片</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蚝油生菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美味养生汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">红枣麦片汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">千禧果</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">晚餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">红烧狮子头</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">白菜粉皮肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">干锅藕片</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">豉汁油麦菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">八宝粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">大米汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">花卷</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">周二10.17</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">早餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">煮鸡蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">土豆丝卷饼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">香肠花卷</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">地瓜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">干锅菜花</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">五谷杂粮粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">绿豆江米汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">莲藕猪手</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">肉沫黄瓜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">醋溜肉丝</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">油淋包菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蘑菇鸡蛋汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">养生汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">冬枣</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">晚餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">宫爆鸡丁</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">五彩培根</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小白菜烩酥肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蒜香茼蒿</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">莲子黑米汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">豆扁玉米粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">馒头</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">周三10.18</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">早餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">煮鸡蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">香葱酱香饼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">奶香发糕</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">南瓜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">酸辣土豆丝</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">豆汁</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小米粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">养生萝卜鸭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">家常豆腐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">胶东小炒</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">菠菜三丝</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">甜么粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">红豆薏米汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">香蕉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">晚餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">卤汁福袋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">孜然蘑菇</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">酸辣粉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">干煸娃娃菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">杂粮粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">养胃粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蔬菜馒头</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">周四10.19</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">早餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">煮鸡蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">菜卷</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">麻球</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">胡萝卜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">清炒瓜片</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">百年老粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">黄金粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">咖喱牛肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">菜花炒肉片</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蒜黄炒鸡蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">菜心黄豆</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">酸辣汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">绿豆大米汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">桔子🍊</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">晚餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">香酥鱼片</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">冬瓜烩丸子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">干锅千页豆腐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蜜汁果脯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">冰糖黑米汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小米汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">杂粮馒头</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">周五10.20</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">早餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">煮鸡蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">肉松烤排</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蒸饺</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">椒盐土豆</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">老厨白菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">南瓜小米粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">花生牛奶粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">猪肉炖粉条</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">醋烹木须肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">甘蓝炒红肠</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蒜香小白菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">紫菜蛋花汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">绿豆百合汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">哈密瓜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">晚餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">酸汤水晶丸子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">上汤娃娃菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">山药肉片</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">辣炒豆苗</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">地瓜大米汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">麦片玉米粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">花式花卷</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">周六10.21</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">早餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">煮鸡蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">手工素蒸包</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">大桃酥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">甘蓝粉条</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">核桃红枣粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小米汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">酸菜排骨</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">尖椒豆腐皮</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蒜苔白玉鸡丝</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">清炒西蓝花</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小白菜鸡蛋汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">南瓜粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">柚子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">晚餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">脆皮时蔬虾仁</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">三鲜丝瓜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">干锅土豆片</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">洋葱木耳</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">大米麦片汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">香甜玉米粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">馒头</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">周日10.22</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">早餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">煮鸡蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">芹香肉龙</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">香葱烤排</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">铁棍山药</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蒜香海带丝</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">黑米花生粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">绿豆小米汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">红烧鸡腿</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鱼香肉丝</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">杏鲍菇肉片</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">醋溜白菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">红枣乌鸡汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">五谷杂粮粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">苹果</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">晚餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">梅菜红烧肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">孔门豆腐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">芹菜炒肉丝</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">老味南瓜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鸡蛋白汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">薏米红豆汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">花卷</p>

鸡蛋

米汤

午餐

晚餐

米饭

早餐

花卷

肉片

清炒

玉米粥