<p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">所谓生气，其实就是在拿别人所犯的错误来惩罚自己，俗称自讨苦吃！</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">殊不知，生气正逐步毁掉我们的幸福人生，开心也是过一天，不开心也是过一天，何不让自己开心去过！生什么闲气？发什么脾气？</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">为了避免生气，要学会克制自己，如果你想发脾气是，不妨试着问自己以下几个问题：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"><u>一问自己：生气是为了什么？</u></b><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">如果你做对了，为什么要生气？如果你做错了，你凭什么生气？人生无常，不如意十之八九，为争一时之气，把精力花费在无用的纠缠上，何其浪费！烦有烦的因，气有气的根，99%的气都是来源于自己的心态，心宽一寸，路宽一丈，心小了，事就大了；心大了，事就小了，如果你心宽了，自己不气了，那么还有谁能气得了你！</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"><u>二问自己：生气能解决问题？</u></b><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">那肯定是不能的！俗话说：“智者不生气，善者不怨人”，生气是苦海，越气心里越苦，所以不是气出病来就是跟自己招灾惹祸，百年不过三万六千五百天，其实不过弹指一挥间，俗世红尘皆是过眼云烟，你有什么好气的？悲欢离合人去缘尽皆会消散，你有什么好恼的？不如看淡一切顺其自然！过一天少一天何苦自寻烦恼？</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"><u>三问自己：生气到底值不值？</u></b><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">如果想发脾气的时候，让自己停个十几秒，做几个深呼吸，走两步，让自己过过脑子，好好的想一想，这会生气真的值得吗？在想想这六句话就会让你释然：“无所谓，没关系，不值得、过去了、还可以、别在意”，谋事在人，成事在天，没有谁一生能够诸事顺遂，善待自己、照顾自己、取悦自己这，才是你应该过的人生。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"><u>四问自己：生气到底有多可怕？</u></b><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">人生在世，愿望再多梦想再多，没有健康的身体，一切都是枉然！好的身体，才能得到你要的一切，生气不仅会影响心理，还会影响生理，生气的时候，缺氧伤心，愤怒伤肝，暴躁伤胃，激动伤肺，憋闷致癌，皮肤变差，乳腺增生，影响内分泌、会老的快，走的早……等等，别让一时之气偷走你最宝贵的财富“健康”！</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">你的好心态就是你最好的风水，人活的简单一句点，善良一点，努力一点，惊喜就会多一点，少生闲气，多笑笑，不为别人只为自己！</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">放过自己，不能跟傻子置气，活得快乐幸福才是最好的回击，如果有人惹你生气，你就在心里默念这一句：“因果有轮回，苍天饶过谁！”</b></p>