<p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">导语</b></p> <p class="ql-block">妊娠、分娩可以说是每个女性的必经之路，也是盆底功能障碍性疾病发生的一个独立且重要的影响因素。</p> <p class="ql-block">在妊娠分娩过程中，盆底肌肉及其筋膜由于不断扩张而失去“弹性”，而盆底肌又是保证“网”内器官维持在正常位置的重要因素，一旦这个“网”兜不住了，就会出现漏尿、大便失禁、盆底脏器脱垂（子宫脱垂、阴道前/后壁膨出）等盆底功能障碍性疾病。</p> <p class="ql-block">很多宝妈又会说：</p> <ul class="ql-block"><li>忍忍就好了，何必花这个钱？</li></ul><p class="ql-block"><br></p><ul class="ql-block"><li>老一辈儿那个年代孩子生了那么多，不也这样过来了嘛？</li></ul> <p class="ql-block">老一辈儿是因为那个年代没有这个医疗水平，她们可能已经漏尿了几十年，又或者盆底重度脱垂，而自己都不知道这是一种病，时代在进步，如果不做盆底康复，你真的可以承受这个后果吗？</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 01</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">有一种尴尬叫“湿身”</b></p> <p class="ql-block">很多宝妈都说生完孩子后，都不敢出门了。迫不得已要出门的时候，必须先看好附近有没有厕所，就怕忍不住尴尬的漏裤子上。</p><p class="ql-block">有时候打喷嚏、咳嗽、大笑都会不自觉的漏尿，有时还伴有尿频尿急的症状。</p><p class="ql-block">这就是产后盆底松弛了，导致膀胱不能在其正常的位置上工作，自然就出现漏尿的情况了。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 02</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">子宫喜欢钻空子</b></p> <p class="ql-block">感觉阴道有肉肉的东西掉下来，下腹坠胀，腰部酸痛，尤其是干重活累活后，问题更明显，这时候，千万不能大意，这很有可能就是子宫脱垂！</p> <p class="ql-block">失去弹力的盆底肌为盆腔脏器脱垂提供了机会，例如子宫脱垂、阴道壁膨出。盆底肌越松弛，盆腔脏器脱垂的机会就越大。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 03</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">不幸福，不“性”福</b></p> <p class="ql-block">盆底肌松弛的女性，往往都不幸福。松弛虚弱的盆底组织降低了性快感，难以达到高潮。对膀胱、直肠的控制力不足，可能带来尴尬。盆腔脏器脱垂，甚至导致性交痛。</p> <p class="ql-block">妊娠分娩会导致盆底肌损伤，从而引起的夫妻生活不满意！</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 04</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">比漏尿更可怕的是“粪失禁”</b></p> <p class="ql-block">有些妈妈产后有便意后不能自我控制，有些是无意识的溢便，有些是排空肠道后粪便漏出。</p> <p class="ql-block">无论是哪种情况，都给生活造成了很大的不便，严重影响生活品质。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 05</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">自信与你渐行渐远</b></p> <p class="ql-block">尿失禁可能会导致宝妈产后抑郁，不敢提重物、不敢出门，不敢与人交往，甚至不敢抱自己的宝宝。由于隐私，只能选择长期默默忍受，长此以往，焦虑、尴尬和沮丧等各种不良情绪随之而来，严重影响正常的自信心和人际交往。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 06</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">不做盆底康复，绝经后更沉重</b></p> <p class="ql-block">在女性绝经后，不同程度、不同类型的<span style="color: rgb(22, 126, 251);">尿失禁，发生率高达50%</span>，也就是说，每两个绝经女性里面就有一个患有尿失禁。</p> <p class="ql-block">如果产后积极尽早的进行盆底康复训练，比如<span style="color: rgb(22, 126, 251);">凯格尔运动、低频电刺激训练、生物反馈训练、磁刺激</span>等，是可以防止尿失禁和盆腔脏器脱垂的。反之，如果产后没有及时进行盆底肌的锻炼和康复训练的，到了50岁绝经时，将会大大增加尿失禁和脱垂的发生概率。</p> <p class="ql-block">写在最后</p> <p class="ql-block">健康不只盆底，但是一定要拥有健康的盆底。排便、排尿、性生活等生活都与盆底密不可分，产后一定要做积极做产后42天筛查，筛查无异常，幸福你我它，筛查有异常也不要灰心，积极进行盆底治疗，呵护女性健康生活！</p> <p class="ql-block">地址：汉川市人民医院门诊一楼</p><p class="ql-block">——产后与盆底康复中心</p><p class="ql-block">咨询电话：8377278、8377088</p>