乳腺癌丨十月“粉红丝带”月——胸心甲乳外科为患者庆生 让服务暖心

小双双✨

“祝你生日快乐，祝你生日快乐……”周三清晨，安静的病区传来了快乐的生日歌，在丹江口市第一医院胸心甲乳外科病房，61岁的王女士和医护人员一起，过了一个难忘的生日。

王女士是乳腺癌患者，由于患病带来的焦虑，初来我院时，整体的精神状态不是很好。作为医生 唐主任除了耐心细致地与王女士沟通治疗方案及进展之外，也十分关心王女士的心理状态。在日常的交流中，得知10月11日是她61岁的生日，所以王女士一直犹豫是先治疗还是过完生日在治疗，与唐主任沟通交流之后，王女士十分信任我院，决定提前手术，于10月10日 生日的前一天进行左侧乳腺癌改良根治术+前哨淋巴结活检术+上肢血管神经探查术，在胸心甲乳外科团队的紧密配合下，手术进行的非常顺利。

术后第一天唐主任、护士长悄悄买来蛋糕、鲜花，带领着其他医护人员“秘密”筹划了这次庆生行动，借着过生日的机会，让她感受到温暖，鼓励她积极治疗，尽早康复。因此出现了文章开头的一幕。在收到大家的祝福后，王阿姨非常感动，她说礼轻情意重，这么多人给她过生日，陪着她共渡难关，特别是唐主任用自己的耐心细心及高超的医术帮助她解除病痛，让她从生理和心理上都获得了治愈。

丹江口市第一医院胸心甲乳外科始终秉承以人为本，一切以患者为中心的医疗服务理念,急患者之所急,想患者之所想,把优质服务体现在日常工作中,为患者创造一份备受关爱和尊重的优质护理服务。为了提高患者的满意度,医院不断改进服务态度、优化服务流程,加大为患者服务的力度,提高服务质量,努力为患者提供优质服务,真正实现“一切为了病人,为了病人的一切”的宗旨。

健康科普

世界卫生组织把每年的十月定为“世界乳腺癌防治月”，又称“粉红丝带月”，旨在让更多女性加强乳腺疾病预防意识。根据世界卫生组织国际癌症研究机构最新发布的数据显示，乳腺癌已经取代肺癌，成为全球第一大癌症。2020年，全球新增癌症人数共计1929万人，其中乳腺癌新发病例高达226万例，约占新发癌症病例的11.4%，在新确诊的患者中，每8名就有1名是乳腺癌患者。在我国，乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，其发病率位列女性恶性肿瘤之首，呈逐年上升且有年轻化趋势。我国当前乳腺癌患者数量已达到100多万，每年新发乳腺癌患者42万例，死亡12万例，为众多家庭带来了沉痛打击。因此，乳腺癌的科普宣传工作刻不容缓。

1、乳腺癌是什么？

乳腺癌是发生在乳腺上皮（导管或小叶上皮）组织的恶性肿瘤。现有研究表明，乳腺癌的演变是一个多阶段、多步骤的过程，引起乳腺癌发生发展的风险因素很多，多种因素的长期作用会导致乳腺上皮细胞突变、癌变、发展和转移。

2、乳腺癌的症状有哪些？

（1）肿块：为95%乳腺癌病人的首发症状。形态偏于圆形、椭圆形或不规则形。质地一般较硬。肿块增大较快，早期可有活动度。（2）皮肤改变：常见为浅表静脉怒张，酒窝征和桔皮样皮肤。炎性乳癌病人胸部皮肤可大片颜色变暗，呈硬结、增厚，杂以癌性斑块和溃疡呈铠甲状胸壁。（3）乳头乳晕改变：乳房中央区乳腺癌，大导管受侵犯可致乳头扁平、凹陷、回缩，甚至乳头陷入晕下，导致乳晕变形。（4）乳头溢液：占乳癌总数的1.3-7%。血性溢液多见，其次为浆液性、浆血性，水样等较少出现。（5）疼痛：早期出现的为无痛性肿块。乳癌合并囊性增生病时，可有胀痛、钝痛。晚期乳癌疼痛常提示肿瘤直接侵犯神经。（6）腋淋巴结肿大：作为乳腺癌首发症状少见（除非隐匿型乳腺癌），大多提示乳腺癌病程进展。

3、乳腺癌的高危人群有哪些？

（1）绝经前后女性：乳腺癌发病风险随着年龄增大而升高，高发年龄为40～54 岁。（2）初潮年龄早、绝经年龄晚、从未生育或者生第一个孩子时年龄超过30 岁：这部分属于体内雌激素水平高的人群，因身体暴露于雌激素的时间增加，乳腺癌发病风险增高。（3）有乳腺癌家族史人群：家族遗传或基因缺陷，母亲患有乳腺癌的女性发病风险明显升高。（4）患有乳房疾病人群：某些乳房疾病（如乳房良性肿瘤）患者风险相对普通人更高。另外，一侧患有乳腺癌的女性，另一侧乳房发生乳腺癌风险也升高。值得一提的是，乳腺小叶增生在低龄女性中发病率相当高，但其导致乳腺癌的概率微乎其微。（5）肥胖、长期饮酒女性：在我国，BMI界于 24.0～27.9

kg/㎡定义为超重，BMI≥ 28 kg/㎡定义为肥胖，BMI具体算法是用体重（千克）除以身高（米）的平方。饮酒等不良生活方式，会增加乳腺癌的风险。（6）受到电离辐射的人群：乳房接受过量电离辐射治疗等。

4、如何预防乳腺癌？

（1）健康饮食健康饮食可以降低乳腺癌风险。对中国女性的饮食建议如下：①每日饮食摄入≥30克的膳食纤维；②每天摄入≥400克非淀粉类蔬菜和水果，同时增加豆制品摄入；③若以淀粉类为主食，还应规律食用非淀粉类食材、水果、豆类；④限制高糖、高脂的精加工食物摄入，比如快餐、含糖饮料；⑤每周红肉（哺乳动物的肉）摄入控制在350～500克，尽量少食用加工肉类。（2）运动积极的运动锻炼能提高机体免疫力，降低体脂率。中等强度的运动包括：步行、骑自行车（慢速）、家务劳动、园艺劳动、游泳（慢速）、跳舞等；剧烈运动包括：跑步、自行车（快速）、游泳（快速）、健美操、团队运动等。建议中等强度运动150～300分钟/周或剧烈运动75～150分钟/周。专家建议应积极、尽早、坚持体育锻炼，尤其是在上午8～10时进行中等及以上强度的运动锻炼，并保证每周的锻炼时长。锻炼除了能直接预防乳腺癌外，也能保持健康的形体，减少因为肥胖引起的乳腺癌风险，尤其对乳腺癌高危人群意义更大。（3）避免熬夜，作息规律熬夜不仅让人眼袋发黑、皮肤干燥、面容枯槁，更危险的是它还会增加女性乳腺癌的发病几率。丹麦科学家研究发现，上夜班的女性患乳腺癌的可能性更高，而且上夜班的时间越长，患乳腺癌的可能性就越大。这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌（这种激素只在黑夜产生），而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌。（4）避免长期吸烟喝酒吸烟者要尽早戒烟，不吸烟者应减少二手烟暴露。孕妇、乳母不应饮酒，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳腺癌发生有关，成年女性每日酒精摄入量应控制在15克以内。（5）减少射线暴露放疗或因其他疾病导致胸部接受高水平电离辐射会增加乳腺癌的发病风险，有乳腺癌家族史的人对辐射更敏感。建议应减少不必要的射线暴露，尤其应减少高危人群、低龄人群的高剂量辐射暴露和累计暴露量。

5、关于乳腺癌，有哪些知识误区

（1）男性不会得乳腺癌？男性乳腺癌是比较少见，其发病率仅为女性乳腺癌的1%，生活中易被忽视，往往发现时已是晚期，从而错过最佳的治疗时机。目前，男性乳腺癌患者的年龄大多在60～70岁，近年有低龄化趋势，也不乏40多岁的患者。男性乳腺癌的典型表现为乳晕区的肿块，早期疼痛感觉不明显，所以往往发现较晚而延误诊断，其预后比女性乳癌差。因此，男性朋友如果有相关高危因素，平时也应重视乳腺病变的早发现。

（2）喝豆浆会得乳腺癌？豆制品内含有大豆异黄酮，这种物质属于“植物雌激素”，在化学结构及功能上与雌激素相似。体内雌激素水平过高，的确有引发乳腺癌、乳腺增生、子宫内膜癌、子宫肌瘤等病症的危险，这也正是许多人对豆制品心存顾虑的原因。其实，大豆异黄酮的作用是双向的，是人体雌激素的“调节器”。和人体雌激素一样，大豆异黄酮也可以和雌激素受体结合，只是它表现出的活性相当弱。在人体雌激素水平不足的时候，能稍微弥补雌激素的不足；而当体内雌激素水平较高时，大豆异黄酮和雌激素受体的结合一定程度上又限制了人体雌激素和雌激素受体的结合，从整体上反而降低了体内的雌激素作用水平。因此，正常食用豆制品不必担心会导致体内雌激素水平过高，更无需担心会导致乳腺癌等病症。其实，食用豆制品不仅不会导致乳腺癌等，而且对预防乳腺癌、降低乳腺癌患者死亡风险和复发都有积极作用。

（3）胸小不会得乳腺癌？这种观点是缺乏科学依据的。女性乳房包括皮肤、皮下脂肪和乳腺组织，乳腺组织包括腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等。其实，乳腺癌细胞的发展都与乳腺导管或小叶有关，这两者的数量所有女性基本相同。而乳房的大小与脂肪的基质（纤维组织）有关，而这与患乳癌的概率几乎没有关系。西方女人的胸大，主要是因为脂肪多；而亚洲女性的胸比较小，是由于天生腺体多、脂肪少，在医学上称之为“致密性乳腺”，它其实是个乳腺癌的危险因素。

6、温馨提示

最后，提醒大家，乳腺癌虽然可怕，但也不及这些误区可怕。面对这些乳腺误区，我们应该避而远之。最重要的是重视乳腺健康，定期做检查，一旦确诊乳腺癌，也应该及时采取治疗手段。

就诊地址

胸心甲乳外科门诊：外科楼3楼

咨询电话：0719—5210605

胸心甲乳外科住院部：外科楼13楼

咨询电话：0719—5213536