宫寒论

文帝-----博庸天下

宫寒论

宫寒，是一种民间说法，在科学和医学的认知上差强人意。宫寒是一种状态，而不是一种病态。如果身体发热，有几种方式，一种是运动性增加血液循环，人体有发热出汗排毒的状态；还有一种就是身体局部产生了炎症，也会导致身体发热；再有就是情绪引起的身体应激反应，也会有发热的状态。人体的各个部位之间是有明显的温差的，手脚耳等末梢循环通常情况下都是温度偏低的，还有就是人体的侧支循环也会是温度偏低的，例如卵巢、子宫、精囊、睾丸等都是偏凉的。也就是说，正常状态下，末梢循环和侧支循环的良性就是凉的。自主神经系统，在运动之后，也会导致肚脐周围发凉，这是一种健康状态。所以，子宫卵巢微微偏凉是一种健康状态，而不是一种病态。

宫寒论，是切合科学和医学的基础，表明宫寒的原因和相关的调理方法。

如果认为痛经是由吃寒凉的食物引起，或者“宫寒”导致痛经，甚至手脚冰凉也是“宫寒”的原因，这种“宫寒”并不是真正的中医理论。

无论是中医还是西医都没有任何理论是关于有“宫寒”的这一说法，除非是子宫卵巢彻底不工作了，也就是侧支循环断掉了。所以，“十个女人九个寒”、“宫寒会影响下一代健康”等等言论并不科学。在中医学的文献记载和正式的教科书及相关的中医妇科专著中并无此词条。不知何时，“宫寒”就成为了深入人心的热词，但凡女性身体出现不适，尤其是妇科方面的，“宫寒”理论就来了。民间“宫寒”理论，应该是对应中医里“寒凝胞宫”的通俗说法，手脚冰凉也并不等于“宫寒”，子宫属于生殖器官，可管不着人体手脚冰凉的部分，手脚冰凉也不代表“宫寒”，所以暖宫也不能让手脚变热。手脚冰凉可以选择多穿衣，或者运动。

痛经的分类：

痛经疾病的类型分为两类：原发性痛经和继发性痛经。继发性痛经指由盆腔内器质性病变引起的痛经，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等等；原发性痛经指生殖器无器质性病变的痛经。

既然没有疾病还会造成痛经呢？

就两种痛经方式：一种是子宫内膜脱落引起的，一种是排卵在输卵管上引起的。

虽说引发痛经的原因比较复杂，但总结医生的种种分析，原因大致可以归为，痛经是由子宫或者子宫血管收缩引起的。而引发子宫或子宫血管过强收缩的首要原因就是：前列腺素。不同的人不同的体质，前列腺素的分泌异常与不良的生活饮食息息相关，有些人长期吃辣会引起前列腺素分泌过高，经常熬夜或者睡眠不规律会引起前列腺素分泌过高，针对这一问题，最好的办法就是自己根据自己的体质，吃生冷会痛经就尽量戒生冷，吃辣会痛经就戒掉吃辣的习惯，因人而异，但是吃辣或食用生冷并不是导致痛经的直接原因，只是原因的一小部分。

如果感觉是宫寒，只是微微偏凉，不必惊慌失措，去体检一下若功能性没有问题，基本就没有问题。加强运动锻炼，生活饮食起居自律，作息时间有规律有节奏就会很健康。