<p class="ql-block"> 我和老伴，于2016年到武冈市老年大学报名，参加老年大学太极二班学习太极拳，晨练健身，时之至今，巳有八载春秋。</p><p class="ql-block"> 回首学练太极拳，晨练健身的美好时光，感觉满满，情感四溢；为健康，学太极，与学友不期而遇，暮年人生，夕阳余晖，相伴在同学太极拳的晨曦中，夏日沐浴朝阳晨辉，冬日笑迎凛冽寒风；我们一起同承师教，勤学苦练，互帮互学，友情四溢；旨在强身健体，丰富晚年生活，为健康，追求美好，收获了深厚的同学友情。</p><p class="ql-block"> 而收获更让人快乐的是提升了老年的身体健康。几年的太极拳晨练，使我和老伴身体健康受益匪浅，我和老伴都巳是七十高龄的老人了，虽在习练太极拳中，与太极拳的要求、境界相差甚远，但在习练太极拳的运动中，仍感觉能身轻步稳，收放自如，起伏跌宕轻逸，从我和老伴晨练拍摄的影照、视频中得已见证。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 晨练太极拳，提升了身体健康，丰富晚年生活，使晚年人生得到幸福快乐……</p>