“国培计划”（2021）陕西省农村县级小学体育学科带头人能力提升培训感悟

清

游戏

体育

兔子

学员

课程

练习

国培

教学

塑料管

能力

　　为继续深入推进农村小学体育新课标理念和新课改的精神，提升农村小学体育学科带头人的实践和创新能力，来自陕西省各个乡镇的35名小学体育教师齐聚于美丽的陕西师范大学，参加本次的国培计划项目。此次培训聚焦于“三新”背景下农村小学体育学科带头人实践能力的提升，通过专家理论引领、名师经验分享、教学观摩与研讨、实践操作与反思等方式，帮助教师提升实践创新能力。

　　10月9日上午，第一组学员蒋华老师主持介绍了本节“体育游戏与拓展”的授课老师——王超。他是陕西师范大学体育学院副教授、硕士生导师，美国国际体育管理研究中心高级访问学者。主要从事体育课程与教学论、教师教育/学生心理健康教育研究。教育部体育“国培联盟”核心成员，陕西省“国培”首席专家。

　　课程开始之前，王超老师带领大家进行了一场别开生面的准备活动，在进行过程中，王超老师纠正了一些我们传统观念下的动作，引导示范讲解正确动作。如头部运动、手腕脚腕、背部肌肉群等的准备活动方法，如何更有效的做到肌肉牵拉发热来避免受伤，非常具有科学性、趣味性、针对性和适应性。

　　完成了热身及拉伸环节之后，开始进行了我们本次的体育游戏课程，今天的课程包含了五个游戏。

1.拍手下蹲游戏
　　游戏方法：
　（1）分组练习：
　 两人一组面对面站立，击掌两次，下蹲同时，异侧手相扣向后屈臂牵拉；左右手依次交替连续练习。
　（2）拓展练习：
　 每4人一组，以两名学员为主，其他学员为辅，依次练习；再逐步增加到多人练习。
拍手下蹲游戏"是拓展游戏中的一种，既锻炼了学生的上下肢力量，又提高了上下肢协调能力，通过练习培养学员相互信任，团结协作意识，不断创新的能力。

　　2.兔子搭窝
　　游戏方法:3人一组，两人面对面站立双手相对向上撑起搭窝，1人蹲在窝里，另外有两名学员担任大兔子，听到老师的口令“大风吹大风吹，吹什么，兔子换窝”在小兔子进行换窝时大兔子趁机占领兔子窝，如果被占领到小兔子和大兔子互换角色，在听到老师口令“大风吹 大风吹 吹什么 窝倒了”，窝倒了三名学员角色互换重新搭建兔子窝，大兔子在重新搭窝时也可趁机占领兔子窝，在游戏结束时最后两只大兔子表演节目。通过本游戏锻炼了学员的奔跑能力，快速反应能力和团队配合能力，达到了学员活动身心的目的和团队配合的精神。

　　3.王老师设计的游戏—灰太狼与喜羊羊，令我们耳目一新，我们现在教学缺少的就是这类集体的合作类游戏，规则通俗易懂，趣味性、实用性、安全性、可操作性强。对我们以后的教学有很大的帮助。

4.达芬奇密码纸牌游戏
游戏方法：
（1）分组，选裁判，裁判负责将同花色的13张扑克牌A到K随机摆成"3、5、5"三排，位置始终不能改变。
　　（2）每组同学成纵队站立，以接力的形式依次到前方扑克牌位置进行翻牌，每人一次只能翻一张牌，翻完后回到队尾。以最快的速度按扑克牌顺序从A到K翻完的组为胜例如，第一个人翻了8，裁判应将8翻回去，假设下一个人翻到了A，则表示成功，后面接着翻，直到依次翻出2、3……K，当翻到K时，裁判员示意本组完成"。
　　达芬奇密码纸牌游戏"是拓展游戏中的一种，在小学阶段，比拟合适中高年级，既提高了学生的奔跑能力，又增强了团结合作意识，还可以提高学生记忆里。

　　5.塑料管游戏开发
　　利用塑料管自制教具进行了拓展活动，充分利用塑料管道各种摆放激发了学员各种锻炼身体的方法，特别是利用塑料管直立，听到口令后互抓对方塑料管，这个拓展活动锻炼了学生快速反应能力和快速奔跑能力，在以后教学中可做为快速起跑或快速跑的练习内容，既可以提高学生的学习兴趣，又能达到我们的教学目的。

　　通过学习本次课程，我们要将枯燥的动作和身体素质练习变成有趣的游戏活动，让趣味性成为体育的灵魂，提高同学对体育活动的兴趣，让同学能够更加轻松、愉快地参与活动，从而达到发展机能、增强体质的目的。
　　本次学习收获颇丰，感谢王超老师的教学经验和课程创新方法。让我们深入了解到当前体育课程的理念，使我们对教学课程的理解和创新又得到了提高，这些将是我们今后体育教育工作的一大推进。
　　国培工作，任重道远。让我们一起努力，为国家的教育事业添砖加瓦！