『一幼·育儿』守护童心，健康成长——幼儿心理健康教育指南

唐山市丰南区第一幼儿园

#幼儿心理健康教育指南 #

守护童心 健康成长

- Mental Health -

《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出，幼儿阶段是儿童身心发展和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观心态的重要阶段。3-6岁是儿童期心理发育的关键时刻，我们要抓住儿童期心理教育的黄金阶段，科学的对幼儿进行心理教育。

01

心理健康的标准

1 对生活充满好奇

能按成人的要求去观察事物，记得快、记得住、记得对。能就具体直观的事物进行概括，肯动脑筋，想象力丰富。善于对周围的事物和现象提出各种问题，并能解决一些日常生活和学习中的简单问题。

2 充满爱意和情绪

爱父母、爱老师、爱小朋友。能恰当地表达自己的喜怒哀乐。对人有礼貌，会用礼貌用语，有同情心，适度怕羞。

3 眼泪和勇敢并存

跌倒或受点轻伤都不哭，游戏输了不胡闹，不畏惧黑暗和某些形象怪异的小动物。

02

为了促进幼儿心理健康发展，

我们可以这样做

1 耐心倾听幼儿，放下“身段”

有的家长总喜欢在幼儿面前保持威严，习惯用以上对下的态度，用指责或命令式的语气来对待幼儿，这常常让幼儿难以接受。希望家长放下身段，从内心尊重幼儿，不要用命令的口气跟幼儿说话。

2 修正对幼儿的期望

不要总是要求幼儿按照大人的心意去生活，这样不只是幼儿痛苦， 就连大人也会很痛苦。幼儿也是人，当然有他想做的事，因此，同幼儿协商，各退一步也许是很好的方法。

3 丰富幼儿的社会交往

　　交往与沟通、分享与合作是幼儿生存和发展所必需的品质。作为家长，要创造条件和机会，鼓励幼儿参加体育活动和丰富多彩的社会活动，让幼儿在活动中释放消极的情绪，培养自信心，发展兴趣爱好，提升交往能力，丰富他们的内心世界，塑造健全完美的人格。

4 教育幼儿学会接纳自己，释放情绪

如果孩子出现了负面情绪，家长不要怪罪孩子软弱、胆小，而要让孩子知道，成长过程中出现各类负面情绪是很正常的，大人们也会有类似的情绪，从而鼓励孩子学习接纳自己的坏情绪。

03

在幼儿心理健康方面应注意

1 不过分地关心孩子

过分关心容易导致孩子过度的以自我为中心从而变得自私自利。

2 不要贿赂孩子

要让孩子从小知道权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利。

3 不要勉强孩子做一些不能胜任的事情

孩子的自信心多半是由做事成功而来，强迫他们做力所不能及的事情，只会打击他们的自信。

4 不要对孩子太严厉、苛求甚至打骂

打骂会使孩子养成、胆怯、逃避等不健康心理，甚至导致反抗、残暴、说谎离家出走等异常行为。

5 不要欺骗和无谓地恐吓孩子

吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性，以后的一切告诫，孩子就不会服从了。

6 不要过分夸奖孩子

孩子做事取得了成绩，略表赞许即可，过分夸奖会使孩子引发骄傲的心理。

7 不当众批评孩子

不要在小伙伴面前当众批评或嘲笑孩子，这会大大损害孩子的自尊心。

8 不要对孩子喜怒无常

家长喜怒无常会使孩子敏感多疑，情绪不稳，胆小畏缩。

9 盛怒时不管教孩子

在极度愤怒的状况下，家长肯定无法以理性的方式来管教孩子。所以，教育孩子要等自己平静下来以后，再和孩子好好谈。

10 不要代替幼儿解决所有困难

要帮助孩子去分析他所处的环境：帮助孩子解决困难，而不是代替他们解决困难，应教会孩子分析问题、解决问题的方法。

　　幼儿心理健康教育渗透在家庭生活的各个方面，渗透在幼儿园教育工作的全过程中，对不同年龄的孩子提出不同的要求，把“学会认知、学会共同生活、学会做事、学会生存”作为对孩子的终身教育目标，点点滴滴、持之以恒，让孩子在生理、心理等方面均能健康快乐地成长。

情绪处理小妙招

亲爱的家长朋友：

你是否常常被孩子们的情绪搞得焦头烂额？孩子常见的情绪是因何而产生？家长又该如何正确指导孩子学会化解这些“小情绪”呢？请接收幼儿园提供的儿童情绪管理的“锦囊妙计”吧。

04

常见的情绪及应对方法

1 哭

批评哭，没人陪玩哭，不小心被碰到哭，没有得到喜欢的玩具哭，不给电视看哭，玩游戏输了也要哭，一味地依靠哭来解决问题。除了哭，孩子始终不会或不愿意用别的方式来表达自己的需要。

应对方法：亲子激励法

买一盒金色的星星，并且制作一个金星图表。把计划解释给孩子听，“你现在长大了，会做很多事情，但是有一个问题让我很着急，这个问题就是你常常哭哭啼啼。我想帮你练习，让你以后不再那么爱哭。两三天后，让他用赚来的星星”买”他想要的奖励。一周后，孩子啼哭的次数就会比平时减少，情绪就会渐渐的变得稳定。

2愤怒

面对孩子的愤怒，家长往往会发很大的脾气，试图把孩子的情绪压下去，孩子的情绪不但不会因此消除，反而可能成为更严重的消极情绪，长此以往，甚至可能引发各种心理疾病，孩子的不良性格也在这种潜移默化中慢慢形成。

应对方法

1.注意力转移法

我们应该鼓励孩子做一些体能运动，如上下楼梯、踢球、跑步等，家长也可以和孩子一起亲子互动。

2.情绪冷静法

建立一个冷静屋。在孩子情绪好的时候，和他选定一个特殊的区域，命名为“冷静屋”或“快乐屋”，让他们按自己的喜好去布置。当孩子不高兴或冲动时，让他待到那个区域冷静一会儿。如果是三四岁以下的孩子，父母可以进行陪同。这样的方式可以告诉孩子：每个人都可以通过自己的努力和改变去调整情绪。

3.画图处理法

画画也是排泄心中怒气的好方法，教孩子将心中的不满或委屈用绘画表现出来，并告诉他，可以任意画。

4.情绪表达法

家长可以鼓励孩子用语言表达自己的情绪，如：“你好像有点不高兴，能告诉妈妈为什么吗？”“你生气是因为什么？”让孩子学会合理认知和掌握恰当的应对策略，学会管理自己的情绪。

05

如何面对孩子的情绪

1 摸摸、拍拍

0-4岁的孩子喜欢身体接触。刚进入幼儿园的孩子，很愿意老师牵他的手，喜欢搂着妈妈。喜欢熟悉的人，特别是老师摸摸他，亲亲他。有时拍拍他的肩膀，他就会感到极大的满足。这是一个过渡阶段，孩子需要得到这样鼓励和支持，所以家长也要尽量地利用各种机会摸摸、拍拍孩子。

2 避免对孩子的惩罚

5岁以后的孩子，要求别人的注意，有和他人交往的需要，所以在幼儿园中，如果小朋友们不和他玩，对孩子来说是一种很严厉的处罚，会给孩子造成很大的痛苦。同时家长如果对孩子不加理睬，孩子会觉得非常沮丧，很有挫败感，不利于孩子健康情绪的发展。所以这样的惩罚手段最好是不要使用

3 合理的生活制度

丰富的生活内容、身体健康和良好的行为习惯的形成，有助于幼儿情绪的稳定。丰富的生活内容会让幼儿产生兴趣，有探索欲望，感到快乐和满足。所以家长尽量让各项活动轻松、活泼和多样化。多带孩子走出去，进行各种的户外活动，让孩子接触到较多的事物和情境。

那么究竟该如何对待情绪，如何正确引导孩子的情绪呢？

1.首先，请家长朋友们多关注一些心理学、育儿的公众号或者育儿、情绪管理类书籍，先正确认识情绪。

2.再带领孩子一起阅读一些绘本，通过绘本中的案例帮助引导孩子正确的处理情绪。

绘本推荐

《我的情绪小怪兽》

推荐理由：

这本书和孩子一起认识心里的情绪小怪兽——情绪觉察与辨识，让孩子在充满诗意的文字与艺术气息浓烈的画面中，自然而然地认识基本情绪并进行有效的疏导，陪伴孩子接纳所有感受，为幼儿的生活注入强大的力量，启动成长和学习的契机。

　　亲爱的家长朋友们，在日常生活中请尝试运用科学的方法，帮助孩子进行情绪管理的训练，引导孩子慢慢学会控制自己的情绪，成为一个健康、幸福的人。

06

亲子沟通小妙招

1 多一些耐心

家长要多倾听孩子，说说心里的话，特别是年龄小不会表达的孩子，他们往往就是通过哭闹来抗议。多一些耐心去观察、多一些耐心去倾听，就会及时地发现孩子存在哪些心理问题。

2 多一些沟通

对于孩子不良的反应和行为，父母之间要多沟通，教育孩子的方法保持一致，这样孩子才不会出现双重性格。对于孩子的心理疏导，不可以一方严厉、一方宠溺，这样是不利于孩子的心理健康朝良性方面发展的。

3 多一些鼓励

家长不要以命令、谩骂、批评等方式去教育孩子，孩子的心理出现了状况，是肯定有其背后的原因，在这个非常时期，无论是大人还是孩子都是承担着一些心理压力的，对于孩子要多一些鼓励、关爱、呵护，才有利于形成孩子心理的健康状态。

4 多一些关爱

家长只有走进孩子心里的世界，才会发现他们真正需要的是什么，因为各种原因对于孩子疏于管理的家庭，更多注意孩子的行为和心理变化，多一些了解就会让孩子多得到一些关爱。

对于家长而言，处理孩子的情绪，比处理事情更加重要。当你接纳孩子的时候，孩子就愿意配合你。而处理好孩子的情绪，就需要父母做好倾听者和理解者的角色，帮助孩子把坏情绪疏导出来，再进行教育，这样的做法，才会让孩子获得成长。因此，从小让孩子学会控制情绪十分重要！