二十五、吴增元张慧敏杨式太极拳85式扎西拳艺教学概要—双峰贯耳

雨锟

<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b></b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>二十五、吴增元张慧敏杨式太极拳85式扎西 拳艺教学概要—双峰贯耳</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>双峰贯耳</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>右腿悬提左腿立,掌心微斜掤胸前</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>掌膝胸肘三角连,左腿微屈摆脚尖</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>两肘沉落右膝顶,周身合住是关键</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>两臂沉掤渐握拳,东南弓步贯耳端</b></p> <p class="ql-block"></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>吴增元张慧敏杨式太极拳85式扎西拳艺教学视频—双峰贯耳(横向画面)</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>吴增元张慧敏杨式太极拳85式扎西拳艺教学视频—双峰贯耳(纵向画面)</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>双峰贯耳动作要点</b></p><p class="ql-block"><b> 1、右腿提膝收回,小腿自然虚悬,左腿微屈。同时,以左脚跟为轴,整体向右转腰至中线朝东南,左脚尖内扣至正东。两臂边外旋边沉肘,两掌弧形收回,掤于两胸前,掌心向里微斜上,指尖高与肩平。两掌小拇指之间约一个平拳。</b></p><p class="ql-block"><b> 2、左腿微屈蹲下沉,右膝微上顶,高与腰齐,同时,两臂随沉肘随向下沉压。当两臂快接近右膝时,两臂边沉边向两侧斜下掤开,继而微内旋,顺两侧弧形向上外掤。同时,左胯里收,右胯放松,右腿向前方(东南)迈步。</b></p><p class="ql-block"><b> 3、渐渐向前弓步,当两掌略高于肩时,渐渐内旋握拳,两拳食指根骨节相对,两拳心斜向前下方。随身体弓步到位,两拳弧形合击于额前上方,高与头平,两拳间距约两个平拳。眼神随转体平视,关顾左右两掌。</b></p>