<p class="ql-block"> 经常妈妈们会说，“宝贝，写作业时间到了哦！”“宝贝，练琴时间到了哦！”“宝贝，该去练字拉！”结果孩子的回复总是“妈妈，我先吃个东西好吗?”“妈妈，我十分钟后再写可以吗？”孩子在面对作业、学习，是否常常推三阻四？</p><p class="ql-block"> 尽管已经给了很大的自主空间，但是在面对“困难”和“悠闲”时，孩子似乎更倾向与过多的选择“悠闲”的休息，而不是“繁难”的功课？这时候，我们可以问孩子3个问题，帮助他找回“勤奋”的力量。</p><p class="ql-block"> 问题1：“再休息十分钟是有特别的事儿？还是因为懒？”此刻，这个问题可以激活孩子的“元认知”，帮助他们认识和思考自己的行为。“懒惰”，是人类的本能和天性，正是这种天性，让我们在食不果腹的远古，得以保存能量，繁衍生息。因此，一个孩子如果不特别的运用一下自己的自控力，他就会很自然的选择这样的行为模式：逃避困难，选择简单的事儿。也因为这是再自然不过的选择，所以孩子甚至意识不到，他在偷懒。这一句问话，就是为了引发孩子的思考，和自我审视。正是因此，在我们问出这个问题之后，孩子会愣了一下，又想了想：“因为懒……”</p><p class="ql-block"> 特别注意：当我们问出这句话时，目的不是责怪孩子，而是唤醒孩子的自我观察。所以，咱们的语气和情绪应该是平稳理性的，而不是充满了苛责和不满。我们越是平静理性，越容易唤醒孩子负责理性思考的“大脑前额叶”；如果我们此时大发脾气，被唤醒的就是孩子负责“情绪应激”的杏仁核了。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 问题2：“你心里也有勤奋的力量，对吗？”当孩子意识到自己行为中的问题，我们就不要再继续纠结在“缺点”上，而是要帮他唤醒“勤奋的力量”。每个孩子都曾经希望自己“勤奋好学”，无论是成绩多么差、多么懒散的孩子，心里总有那么星星点点的火苗，总有那么一些时候，冒出“勤奋”的念头。咱们要做的，不是强调“不要懒”，而是唤醒和点燃孩子心中“勤奋”的小火苗。如果孩子的眼神疑惑，一时抓不住这种感觉，咱们可以讲具体一点，帮他通过具体场景捕捉到自己“勤奋的力量”，比如：“你有时候也会想，现在是不是该学习了？是不是该关掉电视了？这就是你心里勤奋的力量，你也拥有这种力量，是吗？”当孩子说：“是的”。我们已经成功了大半。</p><p class="ql-block"> 特别注意：当我们要帮助孩子找回“勤奋”的感觉时，咱们自己首先要相信，孩子拥有这样的力量，否则说出来的话，就会变得阴阳怪气。我们需要相信，每个孩子都希望自己变好，都拥有美好的期待。而我们要做的，是发现孩子那些好的时刻，并放大它。——只有我们自己相信孩子时，孩子才会相信自己拥有变好的力量。</p> <p class="ql-block"> 问题3：“你想多练习勤奋？还是多练习懒惰？”“你的心里有勤奋的力量，也有懒惰的力量。多练习勤奋，勤奋的力量就会越来越大；多练习懒惰，懒惰的力量就会越来越大。你想多练习勤奋？还是多练习懒惰？”在这个问句中，我们在告诉孩子，他有选择的权利。当我们告诉孩子“必须勤奋”的时候，孩子就容易倒向另一边；但当我们告诉孩子，他有控制和选择的权利时，孩子会自己做出选择。当孩子说出：“我想多练习勤奋。”这不但是孩子的选择，也是承诺。特别注意：这里的措辞非常讲究，咱们强调“练习勤奋”，而不是“必须勤奋”。这意味着，即使现在“勤奋的力量”还比较弱，我们依旧可以让它渐渐变得强大起来。这能够避免孩子因为自己“不够勤奋”而自责、内耗，因为“勤奋的力量”太小，而自暴自弃。咱们不追求非要“勤奋好学”，咱们只是每次多练习一些“勤奋的力量”。</p>