“秋时寒露至，十月好风景”二十四节气寒露系列活动

航工大天星昌平园

国庆长假结束后，恰逢寒露节气这是今年第一个带“寒”字的节气。正是橙黄橘绿时一年好景君须记空庭得秋长漫漫，寒露入暮愁衣单。这一天，孩子们静静地感受天气的变化。 　　寒露，是二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气。寒露节气后，昼渐短，夜渐长，日照减少，热气慢慢退去，活寒气渐生，昼夜的温差较大，晨晚略感丝丝寒意。 　　怎么能将学习到的习俗更简单易懂呢？大一班的小朋友用画笔把它们画了出来，让我们一起看看寒露节气有哪些有趣的习俗吧！ 　　绘画完成后，大一班的小朋友还将它们分享给小班的弟弟妹妹，让他们也了解这些有趣的节气小知识。 从自然中获得力量感知、探索、思考“寒露”而至，风里都是秋的味道，幼儿园也换上了秋日的装扮。那些散落在地的片片落叶们是否曾经发生过许多美好的故事 　　这么多美丽的叶子，都是秋姐姐最美丽的“印记”，看看小朋友们都用什么办法来留住秋天的吧。 树叶书签 树叶粘土章 寒露节气，橙红色的柿子开始上市了，成为寒露节气的代表性水果。寒露吃柿子有事事如意的寓意，那么柿子是什么样子的呢？ 　　柿子可真有趣呀，中二班小朋友拿起彩纸，每个人都制作了“一筐”黄澄澄的柿子。 　　其实我们美丽的士官学校里也有很多柿子树哦！快和我一起去找一找吧！ 落叶飘飘，菊有黄花。印一印、画一画、贴一贴一款创意手工《秋菊》来啦！赶紧get起来！ 秋天是最美丽的季节，但也是越来越寒冷，越来越干燥的季节，在秋季小朋友一定要学会的就是保暖、保湿，学会保护好我们自己。 我会抹油 我会掖衣服 　　为了让弟弟妹妹学习的更快，大一班的哥哥姐姐们也走进小班，成为“小小老师”，帮助弟弟妹妹学习抹油、掖衣服、穿外套等技能。 　　在这么美丽的季节，自然少不了许多描写秋日美景和寒露节气的古诗，让我们一起来欣赏几首吧。 送十五舅唐王昌龄深林秋水近日空，归棹演漾清阴中。夕浦离觞意何已，草根寒露悲鸣虫。 山行唐杜牧远上寒山石径斜，白云生处有人家。停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。 枫桥夜泊唐张继月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。 水晶菊花 寒露与重阳节接近，此时菊花盛开，为除秋燥，某些地区有喝菊花的习俗，这一习俗与登高一起，渐渐移至重阳节。菊花水其味甜美，有养肝、明目、健脑等功效。 花糕 寒露时节，天气渐冷，花草树木进入凋零的阶段，古人称之为“辞青”。而寒露过后不久，便是九九重阳节，讲究登高望远，还要吃“花糕”，由于“糕”与“登高”的“高”谐音，所以这个节气吃的糕称为“重阳花糕”，有着“步步高升”的美好寓意。 芝麻煎蛋 寒露到，天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生理论。这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，在北方，一些地方就有了“寒露吃芝麻”的习俗。 　　俗话说：“白露身不露，寒露脚不露”。寒露时节，要注意早晚添衣，重点保护好脖子、腰和脚，避免受寒气的侵扰。寒露过后，天气干燥，昼热夜凉。很多小朋友会出现“凉燥”的症状，即咽干、鼻燥、皮肤干燥等。寒露时节，饮食养生最主要的是从养阴防燥、润肺益胃方面入手。小朋友们在饮食上要少吃辛辣刺激、熏烤等食品，宜多吃些芝麻、核桃、银耳等有滋阴润燥、益胃生津作用的食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质。 顺应着时节，我们做当下该做的事，顺应着心境，我们做此刻想做的事。相信孩子们在感受寒露节气独特美丽的同时也在憧憬着更多的节气，让我们一起期待吧！