<p class="ql-block"> “寒露”是二十四节气中的第17个节气。它的到来，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，露珠寒光四射。什么是寒露呢？我们一起来看看～</p> <p class="ql-block"> 我国古代将寒露分为三侯:一候鸿雁来宾:鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁。</p> <p class="ql-block"> 二候雀入大水为蛤:雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的。</p> <p class="ql-block"> 三候菊有黄花:草木皆华于阳，独菊华于阴，此时菊花已普遍开放，其色正应季秋土旺之时也。</p> <p class="ql-block">1. 寒露季节的特点</p><p class="ql-block"> 寒露季节是秋季转冬季的过渡时期，气温逐渐降低，天气干燥。此时，幼儿易受到感冒、咳嗽、发热等常见疾病的侵袭。</p> <p class="ql-block">2. 饮食保健</p><p class="ql-block"> 幼儿园小班幼儿在寒露季节需要补充营养，提高抵抗力。多吃多种富含维生素C的食物，如柑橘类水果、猕猴桃等。同时，还要鼓励幼儿多喝水，保持足够的水分摄入。</p> <p class="ql-block">3. 穿着保健</p><p class="ql-block"> 寒露季节幼儿的穿着需要注意保暖。幼儿穿戴足够的衣物，尤其是头部和脚部要保暖。同时，在室内和室外的温度变化之间，引导幼儿适时增减衣物，以免过度保暖或过度凉爽导致身体不适。</p> <p class="ql-block">4. 户外活动保健</p><p class="ql-block"> 寒露季节，适当的户外活动对幼儿的身心发展至关重要。然而，需要注意选择适宜的时间和环境，避免幼儿在寒冷、风大的天气里长时间待在户外。同时，还要在户外活动前后加强对幼儿的保健宣教，教育幼儿不吹风、不脱衣服等。</p> <p class="ql-block">5. 家庭保健合作</p><p class="ql-block"> 幼儿园教师与家长之间的密切合作对幼儿的健康至关重要。教师要与家长保持良好的沟通，提醒注意幼儿的饮食、穿着和户外活动等方面的保健问题。同时，还要鼓励家长及时观察幼儿身体健康情况，发现异常及时与学校联系。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">天庆华侨幼儿园保健室</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">二零二三年十月七日</p>