<p class="ql-block"> 今天读了一本让我深受启发的好书，《我们与生俱来的七情》。</p><p class="ql-block">在工作和社交中，我们经常注重保持情绪的稳定。可是，我们却常常觉察到他人的情绪，而忽略了自己的情感，不敢发脾气、害怕冲突，或者掩饰羡慕心情。其实，情感是我们表达自己的源动力，也是生命最初的能量。</p><p class="ql-block">这本书从专业心理学的角度，深入浅出地解释了各种情感的起因、表现形式、作用和管理方法。它不仅教会我们重新认识情感，更带领我们与他人更好地建立连接，将情感转变为幸福生活的力量。</p><p class="ql-block">王阳明曾说：“破山中贼易，破心中贼难。”心中的“贼”正是我们的七情六欲。情感是流动的能量，与其和平共处是对自己生命的主宰。情感无处不在，虽然难以掌控，但它既能让我们像天上的云雀一样快乐，也可能让悲伤之潮将我们吞没。情感的奥妙驱使着我们不懈地进行探索。</p><p class="ql-block">这本书详细探讨了各种情感，如喜悦、愤怒、羡慕、悲伤、羞耻、嫉妒、恐惧和爱。通过了解这些情感，我们可以更好地理解自己和他人，提高情商，改善人际关系。</p><p class="ql-block">阅读本书，你将发现作者以通俗易懂的方式呈现了复杂的心理学概念，为读者提供了实际应用的方法。书中还包括了许多生动的案例分析，帮助我们更好地应用所学。</p><p class="ql-block">如果你对情感、心理学或人际关系感兴趣，《与生俱来的七情》绝对是一本不可错过的好书。它不仅提供深刻见解，还能改变你的生活方式。快来阅读吧，和我一同探索情感的奥秘！</p><p class="ql-block">如果你喜欢这篇分享，请点赞和转发，让更多人了解这本令人充满启发的书籍。期待听到你们的想法和反馈！</p>