<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">早餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">伊利纯牛奶</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">西红柿鸡蛋饼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">爆炒莴笋丝</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">上午点</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">冰糖雪梨水</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">午 餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">枸杞米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">苜蓿肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">清炒小白菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">冬瓜海带汤</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">下午点</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 葡萄 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐饼干</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">晚 餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">红糖发糕</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">红焖大虾</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">双色西兰花</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">大粒玉米碴粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"> 食材播报</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">——————————</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">猪肉的营养价值 :</span></p><p class="ql-block">猪肉是猪科动物家猪的肉，口感较好，是日常生活中必不可少的食物。猪肉纤维细软结缔组织少，肌肉组织多，肌肉组织中含有较多脂肪。猪肉营养成分丰富，具有改善贫血、促进发育及润燥等功效。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">————————————</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">温 馨 小 贴 士</span></p><p class="ql-block">01. 儿童饮食要注重粗细、干稀、荤素、色香味形合理搭配，保证食物的多样化。</p><p class="ql-block">02.儿童正餐尽量控制在20-30分钟，不可过快或过慢。</p><p class="ql-block">03.对挑食的儿童可尝试变换烹调方法。例如将蔬菜切碎，瘦肉剁碎，将多种食物制作成包子或饺子；也可以从少量开始，循序渐进的增加孩子不喜欢的食物；还可以创设孩子喜欢的情境，激发进食欲望。不可强迫喂食，避免用食物奖励或惩罚孩子。特别提醒，适当的体育锻炼可以消耗体能，增进食欲。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">——————————————</span></p> 启明星幼儿园 2023.10.7