<p class="ql-block">真武山老年大学太极〈三〉班第二课堂“奋斗新征程”运动促健康，</p><p class="ql-block">迎中秋庆国庆襄阳古城，彩旗飘飘</p><p class="ql-block">真武山老年大学在行动</p><p class="ql-block">10月6日秋雨绵绵太极三班学员一大早冒着大雨，从不同的地方赶到真武山老年大学教室来参加第二课堂活动，这次活动有太极三班梁玉敏老师主办的庆中秋迎国庆，特主持一场大型健身气功培训，为提高全班同学的健康</p><p class="ql-block">为了丰富太极拳健身气功养生知识，这次梁老师特邀请湖北省国家级健身气功教授，湖北省健身气功协会秘书长，国家级体育指导员，国家级裁判员肖寒老师亲临真武山老年大学健身气功教学，这样的活动非常难得，全班学员都很珍惜这次学习机会</p><p class="ql-block">首先，梁老师隆重介绍肖老师对功法的讲解气息运行</p><p class="ql-block">随后肖老师很潇洒的走进教室，10月6日上午肖老师对健身气功大舞做了讲解，还有六字诀，八段锦，从身法步法，松腰沉重，呼吸吐纳演练动作讲解到位，通过学习不断提高健身技能，提升了健康意识，还和老师同学们一起过了一个丰富多彩的假期</p> <p class="ql-block">古城墙彩旗飘飘</p> <p class="ql-block">活动开始，同学们同唱我和我的祖国，庆祝祖国母亲74华不诞</p> <p class="ql-block">真武山老年大学两个班学生近80人参加了这次培训</p> <p class="ql-block">肖老师正在演练讲解动作，方便学员们回看，每个学员都拿着手机摄像收藏</p> <p class="ql-block">梁老师，做示范，肖老师正在和同学们交流身法</p> <p class="ql-block">课堂上跟着老师的指导，认真学习</p> <p class="ql-block">同学们席地而坐，认真观摩肖老师潇洒灵动的气功功夫，</p> <p class="ql-block">课堂上，同学们认真听聆老师讲解</p> <p class="ql-block">梁老师带领大家练习大舞前两式</p> <p class="ql-block">能和专家们一起练习健身气功就是最好的缘分</p> <p class="ql-block">参加这次培训活动的老师有襄阳市老年大学健身系五位老师参加了培训，马五老师，杨莉老师，周文革老师，刘艳丽老师，梁玉敏老师</p> <p class="ql-block">此次活动圆满结束，为默默做出很多努力奉献的梁老师点赞，为大家创造并提供这次宝贵的学习机会，非常感谢真武山老年大学提供教室，给老师和同学们提供了这么好的环境，让我们开心学习，衷心感谢真武山老年大学领导们对太极三班的支持！感恩老师，感恩太极，感谢所有</p><p class="ql-block">摄像：罗建清</p><p class="ql-block">编排：梁玉敏</p><p class="ql-block">2023年10月6号</p>