<p class="ql-block"> 为了进一步推动健康中国、健康龙江建设的重要举措，西虹社区计划生育生协会开展健康家-糖尿病和高血压的防治健康讲座。特邀请北湖社区卫生服务中心全科大夫-郑爽为居民朋友们讲解了以健康为主题，围绕如何降低糖尿病和高血压的发生、更年期注意事项和健康饮食的生活方式推广等内容。</p> <p class="ql-block"> 通过讲座向居民宣传如何通过改善饮食习惯来提高身体素质，提倡居民采取低油低盐的饮食方式，要清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，平时参加锻炼，戒烟、戒酒，提前预防糖尿病、高血压等慢性疾病，并对现场居民提出问题进行耐心解答，并提出合理化建议。</p> <p class="ql-block"> 此次宣传活动入户50余户，发放宣传单100余份，覆盖居民人数300余人。通过活动引导广大居民树立科学生活方式、健康饮食、健康生活习惯理念和时代家庭观，提升人口健康素质，开启健康家庭建设新局面，让家庭健康成为人人有责、人人尽责、人人享有的永恒时尚。以每一个小家的幸福和睦支撑起中华民族大家庭的兴旺发达，以人口高质量发展支撑中国式现代化。</p>