<p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">《杨斌诗词》之“我爱校园”系列</span></p><p class="ql-block"><b>七律•乒乓爆冲</b></p><p class="ql-block">(杨斌 2020年12月)</p><p class="ql-block">欲爆前冲不等闲，</p><p class="ql-block">起承转合是难关。</p><p class="ql-block">神奇助力银腰带，</p><p class="ql-block">妙手回春铁臂环。</p><p class="ql-block">寸劲能掀千尺浪，</p><p class="ql-block">步云只为万重山。</p><p class="ql-block">虎行似病鹰如睡，</p><p class="ql-block">出击雷霆眨眼间。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">注：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">1、首联 -- “起承转合”系女国手牛剑锋在乒乓教学中强调的要诀，练好能“一气呵成”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">2、颔联 -- 指要注意锻炼和保护好腰、臂等关键部位，练就出“铁臂银腰”。“铁臂环”是自制的“银护膀”，此外，银腰带、银手镯、银项链都是我喜欢的健身护身神器。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">3、颈联 -- 强调“爆发力”和“步法”的重要性。“步云”原意为到达高位，此处指步伐到位，与上句“寸劲”（爆发力）相呼应。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">4、尾联 -- 指进攻要有突然性，要学习凶猛虎鹰的捕食绝技，虎行似病，鹰立如睡，一旦出击，雷霆万钧，瞬间制敌。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">5、发表于《名家名作》2023.5</span></p>