十月第一周食谱 <p class="ql-block">中午——</p><p class="ql-block">清炒肉丝，肉沫豇豆，冬瓜汤</p><p class="ql-block">主食：紫米饭</p><p class="ql-block">晚上——</p><p class="ql-block">牛肉靠土豆，木须柿子，抢拌卜留克</p><p class="ql-block">主食：米饭</p> <p class="ql-block">中午——</p><p class="ql-block">自制儿童手工午餐肉，五花肉炖白菜冻豆腐粉，大杂拌</p><p class="ql-block">主食：豆馒头</p><p class="ql-block">晚上——</p><p class="ql-block">木须肉，酱烧茄子，粉丝汤</p><p class="ql-block">主食：米饭</p> <p class="ql-block">中午——</p><p class="ql-block">红烧鸡煲，芹菜粉，蛋花汤</p><p class="ql-block">主食：二米饭</p><p class="ql-block">晚上——</p><p class="ql-block">鱼香肉丝，蒜蓉西兰花，甩袖汤</p><p class="ql-block">主食：米饭</p> <p class="ql-block">中午——</p><p class="ql-block">红烧丸子，炒土豆丝，双耳汤</p><p class="ql-block">主食：大花卷</p><p class="ql-block">晚上——</p><p class="ql-block">蒜蓉手撕才骨肉，老汤干豆腐，粉丝汤</p><p class="ql-block">主食：米饭</p> <p class="ql-block">中午——</p><p class="ql-block">生炒鸡， 炒瓜片，紫菜汤</p><p class="ql-block">主食：紫菜包饭</p><p class="ql-block">晚上——</p><p class="ql-block">红烧肉，烧芸豆，拍黄瓜</p><p class="ql-block">主食：米饭</p> <p class="ql-block">中午——</p><p class="ql-block">锅包肉，土豆炖茄子，家常凉菜</p><p class="ql-block">主食：豆饭</p><p class="ql-block">晚上——</p><p class="ql-block">无骨鸡肉，黑白菜，什锦汤</p><p class="ql-block">主食：米饭</p> <p class="ql-block">中午——</p><p class="ql-block">排骨玉米汤，炒白玉菇，抢拌银丝，</p><p class="ql-block">主食：玉米饼</p><p class="ql-block">晚上——</p><p class="ql-block">樱桃肉，木须瓜片，萝卜丝汤</p><p class="ql-block">主食：米饭</p>